Что вас беспокоит?
Растяжение голеностопа
Вчера подвернула ногу. В травмпункте сделали рентген, но на руках его нет. Сказали трещины и перелома нет, поставили ушиб и растяжение. Хотела бы как можно скорее вылечить ногу, так как через две недели свадьба. Что можно еще сделать? Или все правильно назначено?Вместо эластичного бинта решила купить бандаж Тривес Т.46.05
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
В случаях растяжения связочного аппарата голеностопного сустава рекомендуют:
-ограничение физических нагрузок
-ходьба с костылями 7 дней
-при боли препараты группы НПВС (нимесил)
-Гели с НПВС (амелотекс)
-ношение ортеза на нагрузку (на ночь снимать)
-физиолечение
-ЛФК после уменьшения болевого синдрома
Скорейшего восстановления!
P.S. На свадьбу лучше идти в удобной обуви и мягком ортезе
Здравствуйте! А вложения не видно в вопросе? Вроде прикрепляла)
Уже увидела, по началу почему то не отображались
Здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и фото.
Для быстрого восстановления могу рекомендовать:
-ограничить нагрузку на ногу (ходить при помощи костылей)
-иммобилизация жестким отрезом (Ортез голеностопный ORLETT LAB-201 с шинами)
-местно холодовые компрессы каждый час, по 10 минут (первые 3 дня)
-лежа нога в приподнятом положении (на подушке) первые 5-7 дней
-местно гели с НПВС (вольтарен, артрозилен)
-при болевом синдроме НПВС коротким курсом (кеторол, ибупрофен)
-после 10 дней строгого ограничения нагрузки (за это время связка более менее сможет восстановится) начать кинейзиотейпирование
-так же с первых дней после травмы можно начинать магнитотерапию, это ускорит восстановление
Желаю скорейшего выздоровления!
С уважением, Андреева М.А.
Здравствуйте! Спасибо за ответ! То есть эластичного бинта все таки не достаточно?
Да, эластичного бинта будет мало.
Растяжение обычно заживает 3 недели, а в данной ситуации уже через 2 недели торжество. Поэтому жесткий ортез на оставшееся время нужно обязательно
Спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 20171 ответ
- 5 Июля 202014 ответов
- 14 Июля 20216 ответов