Что вас беспокоит?
Постоянная усталость
Здравствуйте! Последнее время постоянно чувствую себя уставшей, тяжело встаю по утрам, нет энергии даже после сна, апатия, ничего не хочется делать, настроение депрессивное . При этом сейчас готовлюсь к беременности. Решила сдать анализы, прикрепила их к посту . Мне 32 года. Рост 173, вес 85. Сейчас начала корректировать питание , хочу сбросить вес. Очень смутило превышение тромбоцитов в анализах . С чем это может быть связано ? Что с этим делать и какие еще обследования пройти ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Число тромбоцитов в пределах нормы (общепринятая норма 150-450).
По анализам немного повышено количество холестерина. Рекомендуется дополнительно сдать кровь на лпвп, ЛПНП, триглицериды.
При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
Снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи, как правило, рекомендуют препараты витамина Д (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно.
Так как витамин Д является жирорастворимым, препараты витамина Д рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, яйца, авокадо, орехи, сливочное или растительное масло) для лучшего усвоения витамина Д.
Здравствуйте!
Нормой тромбоцитов считают 150-450. В результате отмечается 405, что указывает на нормальное значение.
В таких случаях дообследование не рекомендуют.
Эффективным может оказаться соблюдение питьевого режима.
Так же отмечается незначительное снижение витамина Д.
Скажите, принимаете ли витамин Д?
Здравствуйте!
В общем анализе крови нет отклонений
Общепринятая норма тромбоцитов 150-450
Совсем немного снижен витамин Д
Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл
Для коррекции недостатка витамина Д (уровень витамина Д 20-30нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 4 недель,далее по
2000 МЕ в сутки длительно
Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев
Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ
Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым
Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Повышен уровень общего холестерина
В таких случаях дополнительно рекомендуется оценить липидный профиль - ЛПНП , ЛПВП
Так же при планировании беременности рекомендуется оценить фолиевую кислоту , витамин В 12 , ТТГ , Т4 св
Здравствуйте.
Общепринятая норма тромбоцитов 150-450, показатель 405 в норму входит.
Признаков воспаления, анемии в общем анализе крови нет.
Ферритин соответствует норме.
Имеется повышение холестерина, но неизвестно за счет какой фракции.
В подобных случаях обычно рекомендуется сдавать полностью липидограмму (ЛПВП, ЛПНП, общий холестерин).
Немного снижен уровень витамина Д.
В подобных случаях обычно рекомендуется прием витамина Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д в первой половине дня 4 недели, затем переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно.
Дополнительно рекомендовала бы проверить уровень витаминов В9, В12 и гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный.
Принятый ответ
Ангелина, здравствуйте!
По анализу крови чуть повышен холестерин. Холестерин необходим молодой девушке для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов (включая половые), витамина Д и желчных кислот, необходимых для пищеварения и усвоения жиров.
Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина.
В молодом возрасте часто у девушек повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи. Скажите что- то присутствует из этого?
Снижение вит Д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Норма тромбоцитовот 150 до 450, в представленном анализе количество нормальное . Не болели накануне?
Здравствуйте! Беременностии гв нет, коки не принимаю . Не болела давно , недавно приехала с моря . До поездки на море пила витамин Д в дозировке 2000 мг
Можно продолжать в дозировке 2000 длительно 4-5 месяцев, или 1-2 месяца по 7000 ед, а далее перейти на 2000.
Дополнительно стоит сдать фолиевую кислоту и вит в12.
Учитывая повышение холестерина на очном приеме могут рекомендовать сдать развернутую липидограмму,а также сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 20233 ответа
- 16 Февраля 20231 ответ
- 27 Июня 20233 ответа
- 26 Марта 20254 ответа