Что вас беспокоит?
Боль в спине после длительного перелета
Здравствуйте! Был на днях 7 часовой перелет. Часу на 4 начала болеть спина между лопаток (у меня примерно там протрузия). Нурофен не до конца помог. Дома уже снова начало болеть и уже 3 дня не отпускает, только если выпить снова таблетку. Подскажите, может ли это быть именно протрузия и чем я пока могу себе помочь?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, протрузия не дает локальные боли, она может дать только боль полосой от поясницы в ногу, если протрузия давит на нервный корешок
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Большое спасибо! А почему может отдавать в грудину? Кажется что сердце болит, но экг в норме
Прошу прощения, протрузия именно в грудном отделе может давать боль полосой по межреберьям опоясывающего характера, если протрузия большая и давит на нервный корешок
Но протрузии в грудном отделе редко дают жалобы
Если есть прострел по межреберьям чаще всего это связано с напряжением межреберных мышц, они раздражают межреберные нервы и могут давать прострел к грудине
Здравствуйте! Протрузия не может сама по себе болеть, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. С возрастом они есть практически у всех людей, ео мало кто о них знает.
Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы и др.
В таких случаях при непостоянных или невыраженных болях рекомендуется в первую очередь добавить лфк для растяжки и укрепления мышечного корсета. Комплекс упражнений можно посмотреть на сайте Физиобот, составлен реабилитологами
+ массаж (хорошо помогает перкуссионный массажер), аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
Если боли мешают,то дополнительно назначается нпвс,например, диклофенак 50мг 2-3 р в день до 5-7 дней. Обычно этого достаточно.
При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Если не заниматься, обострения могут быть частыми
Большое спасибо! А почему может отдавать в грудину? Кажется что сердце ноет/болит, но экг в норме
Боль может идти по ходу межреберных мышц(отраженная боль). Это не исключает диагноз миофасциальной боли и лечение от этого не меняется
Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром. Часто возникает при перенапряжении мышц (возможно из за долгого статичного положения в полете).
В таких случаях рекомендуется курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП, например Налгезин форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протекторы для желудка, например омепразол; миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут; местно обезболивающие мази, гели.
После купирования болей желательна ЛФК для укрепления мышц спины, плаванье.
Большое спасибо! А может это давать боль в грудине? Будто сердце ноет/болит. Но экг в норме
Боль может распространять в область грудины, между ребрами.
Если патология сердца исключена, то боль вызвана перенапряжением мышц.
Если на фоне лечения боль не будет уменьшаться, то рекомендуется проведение МРТ грудного отдела позвоночника ( если проводилось более 1 года назад).
Здравствуйте.
Протрузия не может дать такой симптоматики. Она может дать иррадиацию боли по корешку, если он сдавливается.
В плане вашей боли, уточните пожалуйста, она при движении, при какой-то позе, уменьшается ли она в процессе движения?
Когда сижу начинает болеть. Если лягу - полегче немного. Еще отдает в грудину в район сердца, будто сердце болит. Но экг сделали и там норма
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 202078 ответов
- 7 Января 20212 ответа
- 7 Декабря 202124 ответа
- 23 Июня 202218 ответов