Что вас беспокоит?
Витамины и беременность
Здравствуйте. 6 недель беременности. Врач при планировании назначила пить витамин д (пью в дозировке 1200ме) и фолиевую кислоту 400мкг, пью до сих пор. Подскажите нужно ли дополнительно пить комплекс фемибион 1? Если да, то нужно пить дополнительно витамин д (в фемибион есть, но в дозировке примерно 400ме) или достаточно только того что есть в этом комплексе? Надо ли пить омегу 3? Стараюсь питаться разнообразно, каждый день ем овощи и фрукты, ягоду, курицу, рыбу не часто. Если вдруг, я получаю достаточно витаминов из пищи не случится ли переизбыток витамин если я еще и дополнительно фемибион буду пить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Вам можно рекомендовать перейти на прием фемибион -1, этого будет достаточно. Это сбалансированный комплекс, который адаптирован под здоровую беременную женщину и дополнительно можно ничего не принимать
Здравствуйте. Вит д в зависимости от результатов анализа принимайте в другой дозировке. Как профилактика это 2000ме. При дефеците, конечно же нужно повышать дозу. Так же можно фемибион или элевит планирование беременности. Фолиевая кислота 400мкг 2р.день длительно. Магний в6 форте 2р.день длительно. Это все в совокупности подготовит организм к беременности
Я сдавала анализ на витамин д пару дней назад, показал, что у меня нет дефицита. 38.8 нг/мл, мне надо пить 2000 ме или 1200 что я пью достаточно ?
2000 это профилактическая дозировка. Вы принимаете детскую дозу
Юлия, добрый день.
Если принимаете все по - отдельности + рацион питания разнообразный, то Фемибион принимать не нужно.
Если будете принимать Фемибион, то к нему добавить 100 мкг Йодомарина +
1500 МЕ Вигантола (Витамин Д по 3 капли в день).
Да, если рыбы мало в рационе питания, то дополнительно Омега - 3 по 1000 мг в сутки можно принимать
Здравствуйте!
Предпочтительнее принимать необходимые микронутриенты отдельно: фолиевую кислоту, витамин D и препараты йода.
Специально добавлять Фемибион к уже принимаемым препаратам необходимости нет.
Схема приема:
1)Фолиевую кислоту ( до 12 нед. беременности)
- 400 мкг/сут по 1таб 1р/с
2) Йодомарин (во время всей беременности)
- 200 мкг/сут 1т 1р/сутки
3) Витамин D (во время всей беременности)
- 500-1000 МЕ/сут
Здравствуйте!
Во время беременности обычно рекомендуют принимать:
- фолиевую кислоту - 400 мкг/сут до 12 недель беременности;
- йод 200 мкг/сут,
- витамин Д 1000-2000 МЕ в сутки
- железо 30-60 мг в сутки - это профилактическая доза.
Рекомендуют кушать рыбу1- 2 раза в неделю Если женщина не ест рыбу можно принимать препараты Омега-3 в суточной дозировке 650 – 950 мг. Важно обращать внимание на состав препарата: на содержание в нем эйкозапентаеновой (ЭПК/EPA) и докозагексаеновой (ДГК/DHA) полиненасыщенных жирных кислот.
Прием поливитаминов с позиции современного акушерства обычно не рекомендуется, потому что в подавляющем большинстве поливитаминных комплексов содержание микроэлементов и витаминов «странное»8 (чего-то меньше, чем необходимо, чего-то больше, в некоторые включены например витамин А, прием которого дополнительно не нужен).
Я сдавала анализ на витамин д пару дней назад, показал, что у меня нет дефицита. 38.8 нг/мл, мне надо пить 2000 ме или 1200 что я пью достаточно ?
1000 (1200) ме достаточно, это профилактическая доза
Похожие вопросы по теме
- 25 Ноября 202310 ответов
- 8 Мая 20249 ответов
- 23 Ноября 202413 ответов
- 13 Марта 202510 ответов