Переохлаждение живота заморозкой во втором триместре беременности

Здравствуйте. Случайно заснула с замороженным мясом в руке(прикладывала к ушибу) и во сне животом ,где ребёнок перекатилась на заморозку. Так пролежала примерно минут 40 или около того.Проснулась, живот прям холодный и в том месте,где ребёнок.Подскажите пожалуйста , могла ли я навредить ребёнку таким образом??Нахожусь на 19 недели. Понимаю, что ребёнок защищён моими кожей, жиром,маткой и водами, но всё же, не вызвала ли эта ситуация переохлаждения матки и вод?Что можно сейчас предпринять?Спасибо