Что вас беспокоит?
Странное состояние.Тяжесть в голове.Буд-то потеряю сознание.Хочется часто делать глубокий вдох.Нехватка воздуха буд-то .
Здравствуйте. Часто сижу в позе с наклоненой вниз голову. В последние дня 4-5 странное состояние наблюдаю у себя. Тяжелая голова какая-то, Буд-то сознание потеряю (особенно когда смотрю например в телефон) и когда еду за рулем прям какой-то страх , в связи с тем что были моменты что могу потерять сосзнание. Хочется часто сделать глубокий вдох(буд-то воздуха не хватает) АД померяла 115/75-80, и было 120/80/85 мое давние примерно 110-115 на 80 Также отмечу ,что планирую лечение у ортодонта-гнатолога. По причине у меня проблемы с ВНЧС (щелкают суставы с болью при жевании, открывании рта, чихании иногда)Также мне кажется что у мен заложенность ушей от ВНЧС. Прикус неправильный. Подскажите как мне обследовать себя ,чтобы ничего лишнего не сделать ?! Какие анализы сдавать и какие исследования пройти ,чтобы понять причину странного состояния .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
Такие цифры давления официально считаются нормой - так как ваши привычные цифры давления соответствуют текущим, причиной беспокоящих проявлений с высокой вероятностью не являются колебания давления
В таких случаях оптимально обязательно исключить анемию, а также оценить гормональный фон и дефициты важных элементов в организме:
Клинический анализ крови, с-реактивный белок
Ферритин, ОЖСС, НТЖ
Витамин Д, кальций ионизированный
Магний, цинк
Витамин В12, фолиевая кислота
ТТГ, т4 свободный
Также в таких случаях оптимально продолжить контроль давления и пульса - вести дневник давления с записью утро вечер давление+пульс
Также в таких случаях оптимально выполнить ЭКГ для общей оценки сердечного ритма
По возможности было бы оптимально также выполнить УЗДГ БЦА, чтобы оценить состояние сосудов шеи и головы
А что такое ОЖСС ,НТЖ? А то что буд-то воздуха не хватает, что может означать? И может ли это все идти от того что проблемы с ВНЧС?
Это показатели обмена железа, они так и называются в лаборатории
В целом напряжение мускулатуры шеи, зоны челюсти и висков может быть из-за патологии внчс , но такие изменения самочувствия и тяжесть в голове маловероятно связаны
Пульс у меня 65-70 был когда давление мерять села сегодня , но при этом часто хочу вдох глубокий сделать )
Страшно мне прям ))) может нужно на всякий случай еще тест на беременность сделать ?!
Только сейчас подумала об этом )))
Такие цифры пульса соответствуют норме
При наличии задержки - обязательно
Также рекомендации по анализам остаются актуальными
Здравствуйте.
По описанию сначала стоит исключить наиболее частые причины ощущения предобморока: анемию или дефицит железа, нарушения глюкозы и электролитов, проблемы с щитовидной железой, а также нарушения сердечного ритма или давления при смене положения тела. Оптимально обратиться к терапевту/семейному врачу: измерить давление и пульс лёжа и после вставания, сделать ЭКГ и из анализов сдать общий анализ крови, ферритин, глюкозу, натрий, калий, кальций, магний, креатинин, ТТГ и свободный Т4.
Проблемы с ВНЧС действительно могут давать боль около уха и ощущение заложенности
Длительное положение с наклонённой головой может усиливать напряжение мышц шеи и неприятные ощущения, поэтому рекомендуется делать регулярные перерывы и не держать телефон постоянно внизу.
Здравствуйте.
состояние с ощущением -будто потеряю сознание, тяжестью в голове и потребностью периодически глубоко вдохнуть - не выглядит специфичным для какой-то одной болезни.
Давление 110–120/75–85 нормальное и маловероятно объясняет эти ощущения. Проблемы с вчнсмогут давать боль в области висков, ушей, ощущение заложенности, головную боль, но чувство предобморока и нехватки воздуха обычно ими не объясняется
Ощущение необходимости постоянно сделать глубокий вдох нередко встречается при тревоге , особенно если сатурация и обследование сердца и легких нормальные. Однако прежде чем связывать симптомы с тревогой, разумно исключить иные причины : анемии , нарушения ритма и тд
В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют
очный осмотр терапевта
Сдать общий анализ крови, ттг, глюкозу, креатинин, калий, натрий, магний,
ЭКГ
Возможно понадобится консультация невролога
В покое пульс 65-66 у меня это норма ?
Иногда какое-то небольшое помутнение , но резкость при этом не теряю … не шатает меня
Как-то давно мне говорили что у меня ВСД ( постоянно руки и ноги холодные )
65-66 это нормально , довольно часто подобное наблюдается у людей абсолютно здоровых
Подобные жалобы действительно бывают при ВСД
Но важно исключить и иные причины
Могут порекомендовать тот минимальный список исследований который я написал выше
Карина, здравствуйте!
По описанию это комплекс симптомов, в котором тесно переплелись биомеханика и вегетативная реакция нервной системы.
Когда вы долго сидите с наклоненной вниз головой , нагрузка на шейный отдел увеличивается в 4–5 раз. Это приводит к пережатию мышц, проходящих рядом с позвоночными артериями, и нарушению венозного оттока от головы.
Мозг реагирует на это сигналом тревоги, из-за чего возникает паника, страх потерять сознание и компенсаторная одышка.
Проблемы с ВНЧС и неправильный прикус колоссально усугубляют эту картину, так как мышцы челюсти, шеи и затылка анатомически связаны в одну цепь. Напряжение в суставе напрямую передается на шею и вызывает заложенность ушей.
Чтобы найти точную причину и не сдавать лишнего, в таких случаях могут рекомендовать пройти прицельное обследование у трех специалистов: невролога, ЛОР-врача и гнатолога.
1. УЗДГ сосудов головы и шеи.
2.МРТ шейного отдела позвоночника.
3.КТ или МРТ височно-нижнечелюстных суставов с открытым и закрытым ртом.
4. Сдать общий анализ крови и србс ферритин, вит в9 и в12, ттг и т4 свободный.
5. Поднимать экран телефона до уровня глаз, а не опускать голову к нему. Экран компьютера на работе также должен быть строго перед глазами.
6.Как только накатывает страх за рулем и хочется глубоко вздохнуть, не делать этого. Начать дышать по квадрату: вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета.
7. При отсутствии боли в ушах, вечером можно прикладывать теплое сухое полотенце на область под затылком и жевательные мышцы, чтобы снять спазм.
8.Временно перейти на мягкую еду,
Подскажите пожалуйста а еще иногда я замечаю что у меня чувство что сердце останавливается а потом снова бьется )))))) такое может быть ????
Или. Я уже зациклилась и это психосоматика началась?!))) но порой прям правда буд-то сердце на секунду останавливается я и потом заново все ок )))
ЭКГ я делала часто , та. Какие-то помехи были но говорили не критично это вырожденные моменты ..
Вы правы, элемент зацикленности здесь огромный. В норме у каждого здорового человека в сутки происходит от нескольких десятков до сотен экстрасистол, но мозг их просто отфильтровывает и игнорирует. Из-за недавнего стресса с падением, страха перед столбняком и затянувшегося кашля ваша нервная система перешла в режим гипербдительности. Вы прислушиваетесь к организму, фильтр отключился, и вы начали отчетливо замечать то, что раньше происходило незаметно.
Да , вы правы я сейчас очень волнуюсь и прям зациклились на том, что такое у меня состояние!
Я еще недавно начала ходить к массажисту .Может еще массаж спровоцировал это все ?!)
У меня прям по середине под Грузию как ком стоит , буд-то блок там при дыхании 🙈Вот я себя накрутила .
Да, массаж сейчас не рекомендуется.
Стоит сделать исследования дополнительно, чтобы полностью исключить другие состояния.
Какие исследования ? Которые вы выше написали ?
Да, все верно.
Здравствуйте.
Ваши симптомы тяжесть в голове, ощущение нехватки воздуха, страх потери сознания могут быть связаны с вегетативной дисфункцией, напряжением мышц шеи и лица из-за ВНЧС, или тревожным состоянием. АД в норме это хорошо. Заложенность ушей и щелчки в суставах подтверждают участие ВНЧС.
Начните с: анализов общий развернутый (включая гемоглобин и эритроцитарные индексы), ферритин, железо, В12, фолиевая кислота (В9), D, магний, медь, цинк-дефициты могут вызывать головокружение и слабость.
УЗИ сосудов шеи исключить нарушения кровотока.
-консультации невролога- оценка вегетативной нервной системы, мышечного тонуса.
Важно: каждые час вставать, делать разминку 3-5 минут особенно шеи и плеч. Ищите упражнения для ВНЧС и осанки. Стресс усиливает симптомы. Гимнастика и работа с гнатологом помогут. Если тревога нарастает обсудите с врачом возможность кратковременной поддержки.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев
Здравствуйте.Подскажите а то что чувство что воздуха не хватает это с легкими не может быть связанно ?
да, может, но скорее всего с нехваткой кислорода в крови.
А что тогда делать если нехватка кислорода в крови ?это узи шеи сосудов покажет ?
желательно сдать анализ крови на ферритин, витамины В-12 и В-9
А я вот еще что заметила ложусь на правой бок и дышать легче мне прям ) это мышца диафрагмы не может давать такое ?
желательно сделать рентген легких, прикрепите как получите, посмотрю.
Здравствуйте, Карина!
У основания черепа и в шее проходят важные сосуды которые несут кровь в мозг. Из-за привычки наклонять голову вниз а также из-за проблем с челюстным суставом возникает мышечный спазм в шее-напряженные мышцы могут немного прижимать сосуды. Мозгу в этот момент чуть-чуть не хватает кислорода-может быть ощущение тяжелой и ватной головы
Желание глубоко вздохнуть это попытка тела добрать кислород
Челюстной сустав находится прямо перед ухом. Его дисфункция и неправильный прикус часто дают не только щелчки и боль, но и ощущение заложенности в ушах как в самолете
В план обследования важно включить дуплексное сканирование сосудов шеи и головы, регистрация кардиограммы , клинический анализ крови, ферритин, витамин D, гормоны щитовидной железы+консультация невролога, терепевта очно
Прямо сейчас важно следить за положением головы-телефон и экран на уровень глаз, подбородок не опускаем. Как только чувствуете туман-сразу выпрямляетесь и дышите животом
И самое главное-любые признаки дурноты за рулем-сразу останавливаетесь, не геройствуете!
В какой позе спите чаще?
Сплю часто на боку или животе(
Я прям часто хочу глубоко вздохнуть (буд-то не хватает прям воздуха … пульс в норме !
И по середине под Грудью буд-то блок стоит )))) и я не могу дышать носом , я постоянно почти с приоткрыьым ртом ..
Это с чем связанно может быть ?
Животом тоже дышать не умею или не могу
Блок под грудью это спазмированная диафрагма. Из-за проблем с челюстью и шеей грудная клетка зажата, диафрагма застыла и не дает сделать полный вдох.Дыхание ртом из-за узких носовых ходов-часто связано с неправильным прикусом но дыхание ртом само по себе усиливает спазм диафрагмы и чувство нехватки воздуха. Замкнутый круг.Сон на животе самая вредная поза для вас-грудная клетка вдавлена, диафрагма заблокирована, шея пережата, челюсть под давлением. Утром будет тяжелая голова. Попробуйте сон на боку, обнимая подушку перед собой это раскроет грудную клетку. На животе нельзя. Есть упражнение-лягте на спину, ноги согнуты, ладони на ребра. Вдох носом постарайтесь развести ребра в стороны не живот надувать-выдох ртом медленно. По 5 раз каждый час-учит диафрагму расслабляться и убирает блок.попробуйте перед сном солевой спрей-облегчит носовое дыхание
Нет-нет, глубокий вдох я могу сделать без проблем, просто мне хочется часто это делать , Буд-то не хватает воздуха
если глубокий вдох физически получается значит лёгкие и диафрагма работают нормально. частое желание вздохнуть, будто не хватает воздуха это сбой в регуляции дыхания.это бывает из-за сосудистого компонента или гипервентиляционного. Поэтому рекомендую дообследования и консультацию невролога
Дуплексное сканирование это что такое ? УЗИ ?
Да дуплексное сканирование это разновидность УЗИ которая смотрит сосуды и кровоток. Для начала лучше подойдет осмотр невролога в первую очередь, он уже на осмотре проверит рефлексы, тонус мышц шеи, устойчивость в позе и решит, что вам нужно.Потом УЗИ сосудов шеи (дуплекс). Невролог сам даст направление и скажет нужно ли делать его с поворотными пробами, это исследование покажет пережимаются ли артерии при наклоне головы
Я легла сейчас на бок и мне дышать легче неделе когда на спине лежу например или стою
До носа пальцем с закрытии глазами в кончик носа одной и другой рукой попадаю. Голова не кружится
Если на боку легче это значит что причина вашей нехватки воздуха не в слабости сердца и не в болезни лёгких, а в мышечном напряжении и нарушении осанки, связанных с вашей проблемной челюстью и шеей
В покое делаю 12-13 вдохов примерно это норма?
За легкте беспокоюсь )) с этим дыханием
А легкие проверить это КТ делать нужно?
Вот легла на правый бок и мне буд-!то легче прям
Не тратьте время, деньги и лишнее облучение на КТ. Ваше дыхание здорово. Причина в регуляции и мышечном спазме а не в лёгких
Тогда сделать то , что Вы написали выше? Верно?🤗
Это все не критично? Я поо свою дыхание такое скованное )) поправимо все ?
Это полностью поправимо! С лёгкими у вас всё хорошо.
12–13 вдохов в минуту абсолютная норма, лёгкие здоровы.С сердцем тоже порядок.
Давление 115–120 на 80 идеальное. Пульс в норме. В покое на боку вам легче-при сердечной проблеме было бы наоборот
То что с вами происходит мышечно-функциональная история. Это не болезнь которую надо лечить таблетками всю жизнь а просто нарушение биомеханики-челюсть тянет шею, шея зажимает сосуды и диафрагму. Гнатолог исправит прикус, невролог расслабит мышцы и дыхание снова станет свободным. Это вопрос времени и правильных специалистов а не вопрос опасности для жизни. Да, обследования все пройти
Ксения, сейчас еще легла на спину и за голову положила руки, вообще легче стало ))))
Это вас так лечит наша переписка )))
В целом это 100% подтверждение мышечной природы вашего дискомфорта. Сердце и лёгкие тут ни при чём-они не могут вылечиться от положения рук а мышечный спазм может
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 202026 ответов
- 14 Июля 20229 ответов
- 18 Декабря 202325 ответов
- 29 Июля 24 ответа