Реабилитация после операции

Здравствуйте! 20.07.2026 у меня была операция по истечению 2-х анальных трещин со сторожевыми бугорками, сфинктеротомия. Сейчас, спустя месяц, осталась боль после туалета, иногда кровит(хирург говорил что такое может быть в порядке нормы), дискомфортно долго сидеть, сильная слабость при длительном хождении. Вопрос мой такой: когда мне можно вернуться к работе? Работа сидячая, по 12 часов. Вроде сильно уже не беспокоит, но боюсь себе навредить, что так тороплюсь на работу. Сейчас нахожусь в отпуске, однако скоро он заканчивается и встаёт вопрос садится ли на больничный, либо можно работать. Я живу в Лен.области, операцию делали в Спб. По месту жительства я обращусь к хирургу, но непосредственно к врачу, направлявшему меня на операцию, я попасть не могу.