Добрый день. Постоянная усталость, апатия, просыпаюсь уже в плохом физическом состоянии. Сдала анализы Ферритин - 31 Холестерин - 6.95 Магний - 1.14 Железо сывороточное - 38.9 Что из этого можно понять и что с этим делать?

Екатерина Макарова1 час назад

4.2

Терапевт, Врач УЗД

633 консультации

Здравствуйте

Ферритин — это белок, который служит «складом» для железа в организме. Он накапливает железо в клетках и высвобождает его, когда оно нужно для работы гемоглобина (белка, который переносит кислород в крови), синтеза ферментов или других важных процессов.
Его норма более 40-60 нг/мл
Снижение ферритина ниже 40 это латентный дефицит железа .
Обычно в таком случае рекомендован прием препаратов железа:
▪️Железа гидроксид полимальтозат 3+ (Мальтофер) 100 мг по 1 таб в сут до еды, во время или сразу после еды, 10 мл в сиропе ИЛИ
▪️Железа сульфат (Тардиферон, Сорбифер Дурулес) по 1 таб 2р/сут ИЛИ
▪️Железа глюконат+ марганец+медь (Тотема) по 1 амп 2р/сут ИЛИ
▪️Железа протеина сукцинат (Ферлатум) по 1 флакону 2р/сут
За 2 часа до и после приема препаратов железа исключить кофе, чай, молочные продукты
Длительность применения от 1 до 3х месяцев
Затем пересдать анализ, отменив до этого препарат железа на 10-14 дней. Если ферритин не поднялся до нормы, то продолжить приём.


Сывороточное железо — очень нестабильный показатель, зависит от еды, времени суток.

Магний чуть выше нормы. Такое может быть при приеме магния или недостаточном употреблении жидкости.

Холестерин повышен. Рекомендовано сдать липидный профиль, сделать УЗИ БЦА, брюшной полости.
Для снижения холестерина рекомендована диета с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы (1-2 раза в неделю), птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса.
Увеличение регулярной физической активности.