Что вас беспокоит?
Беременность и курение
Я курильщик со стажем около 6-7 лет, последние 2 года курила много, уходило по 2 пачки стиков в день. Думала узнаю о беременности сразу брошу. Беременность не то чтобы прям планировали, просто жили по принципу если получится, то хорошо. В итоге увидела тест положительный, у меня шок и паника и желание ещё курить больше. Смогла сократить количество до 10-11 стиков в день, иногда бывают срывы выходило на пару больше. У меня очень сильная тревожность, из-за этого и привычка вечно курить. Мнимый способ избавления от тревожности. Теперь тревожность появилась из-за того, что курю и не могу сразу бросить. Узнала о беременности около двух недель назад. Сходила на узи, плодное яйцо 13.2 и желточный мешочек 5,1, сказали 4 недели по узи. Скажите, какие риски в дальнейшем, как это может повлиять на плод? На развитие и прочие? Начинаю переживать и курить хочется ещё больше, замкнутый круг…
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Екатерина, здравствуйте!
я искренне понимаю ваши переживания, а особенно то, что подобная ситуация действительно вызывает ещё больший стресс и ещё сильнее вызывает тягу к курению. Поэтому в подобной ситуации самое важно в первую очередь вас успокоить и добиться состояния, которое бы способствовало уменьшению тяги к курению.
Во первых сейчас самое время отказаться от курения в пользу здоровья вашего будущего малыша по той причине , что вероятнее всего пока вы не навредили развитию плода , ведь сейчас не сформирован общий кровоток между вами и малышом.
Курение не оказывает тератогенного влияния и пороков развития.
Курение более опасно в плане развития гипоксии плода на более поздних сроках. Это приводит к задержке развития и роста плода, низкому весу , нарушению кровотоков . Ведь в первую очередь курение влияет на сосудистую систему.
С учетом того, что никотин влияет на фолатный цикл вам обязательно рекомендован прием фолиевой кислоты и возможно в повышенной дозировке - не 400 мг , а 1000 мг .
Сейчас важно устранить триггеры , провоцирующие вас потянуться за новым стиком , это то , что связано непосредственно с этим процессом : чашка кофе , встреча с коллегами , походы в курилку и тд . Постарайтесь заменить сигарету на живачку , семечки, орехи , фрукты . Обязательно включите физическую активность: прогулки, плавание , йога . Можете добавить драже валерианы по 2 драже 3 раза в сутки.
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 20162 ответа
- 12 Октября 201711 ответов
- 25 Апреля 20181 ответ