Что вас беспокоит?
Вибрация внутреняя
Добрый день, несколько дней назад началась вибрация внутренняя в плечах, груди и спине только наверху, шее вроде тоже или кажется, в голове то ли вибрацтя то ли ощущения похожие, в общем какая то сильная активность ( не кружится, не болит), пятый день не проходит. Началось с того, что я массировала электрическим массажеров шею 30 минут. Сделала мрт, оказывается много чего в заключении, и в тексте указано что компрессия корешков из за грыжы. Мрт прилагаю. Наверное нельзя было массаж . Что теперь делать? https://ibb.co/skN7FYD
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии и грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за избыточногоналааливания на мышцы при массаже , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль( вибрирующая боль ) .
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
А копмрессия корешка- это не сдавливание?
Радикулопатия С4 ( грыжа с3-4) корешка может быть
Она проявляется :
Болью и нарушением чувствительности в нижней области шеи и трапециевидной мышце с парестезией нижней области шеи и верхнего плечевого пояса
Если не сдавливает нервный корешок. То таких симптомов не будет.
Можно ли сразу принять 450 мг мидокалма?
Мидокалм Лонг если то можно. Если таблетки по 150 мг. Три одновременно таблетки принимать нельзя
Принятый ответ
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть грыжа на уровне С3, описано влияние на нервный корешок, на этом уровне может возникать боли или онемение в верхнем отделе шеи, нижние отделы этот корешок не затрагивает
Описаны и другие грыжи и протрузии на другом уровне (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой по всей руке в пальцы, боли, вибрацию и другие жалобы в спине они не дают.
Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диска, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания.
Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше.
Вероятно основные симптомы связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (жалобы дают мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сама по себе истинная компрессия нервного корешка в шейном отделе обычно проявляется другими симптомами-острой, простреливающей болью в руке, онемением пальцев или слабостью в мышцах (например, когда трудно поднять руку или удержать предмет).
Вибрация прибора могла вызвать локальный отек мышц, травматизацию мягких тканей или сильный спазм(рефлекторный мышечный спазм), что проявляется описанным состоянием.
На данный момент рекомендуется исключать использование любых массажеров, аппликаторов и мануальное воздействие на шею.
Могут быть эффективны миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней) и местные формы нпвс(гели/мази), например, кетопрофен или долгит курсом на 7-10 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как вы себя чувствуете на сегодняшний день?
Описанные симптомы не связаны с изменениями на МРТ .
Скорее всего речь идет о мышечно-тоническом синдроме (мышечный спазм, когда имеется напряжение даже в спокойном состоянии)
В таких случаях хорошим эффектом обладают НПВС и обезболивающим и противовоспалительным эффектом - например, Ксефокам 8 мг по 1 табл 2 р/д -10 дней миорелаксанты для снижения тонуса мышц, например, Тизанидин 2 мг по 1 таб на ночь -10 дней.
После купирования болевого синдрома -ЛФК(можно онлайн с инструктором), спорт, плавание. Не стоит недооценивать ЛФК, при регулярных занятиях можно достигнуть очень хороших результатов.
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 202120 ответов
- 23 Мая 20211 ответ
- 1 Мая 20211 ответ
- 30 Декабря 202017 ответов
- 11 Декабря 202010 ответов
- 24 Августа 20203 ответа
- 20 Июня 20201 ответ
- 25 Мая 202021 ответ
- 19 Марта 20201 ответ
- 6 Января 202025 ответов