Вегетососудистая Дистония на фоне панических атак , постоянное сканирование организма на предмет болезни

Павел Севостьянов25 Августа

4.7

Нарколог, Психиатр

6 086 консультаций

Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для очного осмотра и назначения медикаментозной терапии,а так же её коррекции в дальнейшем.
Описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками и ипохондрии.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.

Ольга Сухих25 Августа

3.6

Психиатр

2 223 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! Диагноз ВСД не совсем корректный , панические атаки идут в рамках тревожных расстройств. Поэтому нужно лечить в первую очередь тревожное/паническое расстройство.
Лечение можно подобрать только на очном приеме, включает в себя антидепрессанты группы СИОЗС и противотревожные препараты , а так же психотерапию ( если полноценно подходить к лечению)

Екатерина Литвинова25 Августа

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 367 консультаций

Здравствуйте. Проявления работы вегетативной нервной системы являются частью физических проявлений тревоги при тревожных расстройствах ( панических атаках), постоянное сканирование организма как правило, связано с тревожностью, работать с этим надо комплексно : психотерапия по методу кпт-так вы перестанете сканировать, будете иначе реагировать на мир, воспринимать его, благодаря чему не будет излишней тревоги и связанных с ней проявлений . Вы указываете, что принимаете эсциталопрам-это эффективный препарат, но требуется время на подбор дозы и на раскрытие эффекта.

Екатерина Крестникова25 Августа

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

10 481 консультация

Здравствуйте!
Панические атаки и самопроверки организма характерны для тревожного расстройства, в таком случае Вам правильно назначили лечение эсциталопрамом 10 мг и спитомином. Эсциталопрам в дозировке 10 мг раскрывается не ранее чем через 3-4 недели со дня приема данной дозировки. Поэтому если Вы только начали прием 10 мг, эффекта пока может не быть, надо набраться терпения. Лечебные дозировки эсциталопрама 10-20 мг, кому-то хватает 10 мг, но кому-то требуется и больше. Дозировка подбирается индивидуально и повышается постепенно.

Ирина Одегова25 Августа

4.9

Психотерапевт, Психиатр

7 302 консультации

Здравствуйте. В современной медицине диагноз вегето-сосудистой дистонии не используется. Как правило, под ее маской скрывается тревожное расстройство , а в случае чрезмерной обеспокоенности состоянием здоровья - ипохондрическое расстройство. В подобных случаях обычно рекомендуется очная консультация врача-психиатра или психотерапевта для верификации заключительного диагноза и определения тактики лечения. В большинстве случаев оно включает медикаментозное лечение (в первую очередь - антидепрессанты) или когнитивно-поведенческую психотерапию. Выбор тактики лечения зависит от выраженности симптоматики и предпочтения пациента.

Наталья Пылаева25 Августа

5.0

Психолог

13 205 консультаций

Добрый вечер, Андрей!

А что врачи говорят насчёт Вашего состояния? В Вашей жизни есть ещё какие-то стрессы, переживания? Если есть много стрессов Вы часто можете переживать и это сказывается на Вашем состоянии. Конечно, важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Вы не можете знать, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас". Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят, а Вы возвращайте себя в реальность.

Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?

Переключайте своё внимание, когда беспокоит ПА: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники (Дыхание по квадрату). В течении дня можно выполнять релаксации, медитации с дыханием, дыхание по квадрату. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.

Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, ипохондрия, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.

Можно завести правила такие: тревога 30 минут в день. А остальное время занимать себя делами. За эти 30 минут Вы можете думать о тревоге и только о ней, можно даже записывать, какие мысли приходят, а после разбирать это с психотерапевтом или с психологом. Т.е. мозг переключается и за эти 30 минут, ведь он знает, что подумает об этом всё равно.