Что вас беспокоит?
Здравствуйте! Цитофлавин и Цитиколин или Рекогнан помогут от сонливости и усталости?
Здравствуйте Мне назначили следующие препараты: Цитофлавин по 2 таблетки 2 раза в день, до 17:00, за 30 минут до еды, не разжёвывая, курсом до 3 месяцев. Цитиколин или Рекогнан 1000 мг 1 раз в день либо по 500 мг 2 раза в день во время еды утром и в обед, курсом до 3 месяцев. До этого я в течение двух месяцев принимал Мексидол 125 мг по 1 таблетке 3 раза в день; Пантогам Актив 300 мг по 1 капсуле 3 раза в день до 18:00. Эти препараты немного помогли,но эффект был слабым. Скажите, пожалуйста,помогут ли Цитофлавин и цитиколин (Рекогнан) от сонливости и усталости? Это лечение эффективнее предыдущего или препараты действуют примерно так же?Нужно ли дополнительно обследоваться, чтобы выяснить причину сонливости и усталости? Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Назначенные препараты (Цитофлавин, Цитиколин/Рекогнан), как и предыдущие (Мексидол, Пантогам), относятся к группе с недоказанной эффективностью при хронической усталости и сонливости у молодых людей. Исследования проводились в основном при органической патологии мозга (инсульты, энцефалопатии)
Смена одного "ноотропа" на другой вряд ли даст принципиальное улучшение - механизмы их действия сходны
⚠️ Рекомендуют пройти обследование.
1. Анализ крови: Общий + биохимия (глюкоза, ферритин, витамин В12, витамин Д, ТТГ).
2. Исключение апноэ сна: Это частая причина дневной сонливости.
3. Оценка психоэмоционального статуса: Хронический стресс и тревога часто маскируются под усталость.
Спасибо большое за ответ! Скажите, пожалуйста, подходят ли эти таблетки для улучшения памяти? Мне их также назначили для этой цели. Кажется, они немного помогли.
И анализы крови у меня сейчас в норме.
Цитофлавин и цитиколин могут субъективно улучшать память в первые недели приема, но это не доказано в качественных исследованиях для здоровых людей или при легких когнитивных нарушениях в молодом возрасте.
Эффект с высокой вероятностью связан со стимулирующим действием янтарной кислоты (в Цитофлавине) -она дает временный прилив энергии, но это не лечение причины.
Память улучшается от:
- качественного сна (7–8 часов),
- физической активности,
- когнитивных тренировок,
- коррекции дефицитов
По анализам - лабораторный референс не всегда совпадает с целевыми значениями.
- Ферритин — оптимально > 40 мкг/л
- Витамин В12 > 400 пг/мл.
- витамин Д более 30
Если они на нижней границе — усталость и снижение памяти обеспечены, и ноотропы здесь бессильны
Ещё раз большое спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 28 Мая 20226 ответов
- 13 Марта 202321 ответ
- 14 Марта 202312 ответов