Жизнь похожа на сон

Здравствуйте. Уже как три года меня мучает тревога в конце каждого сезона,особенно заметно осенью и зимой. По утрам просыпаюсь с чувством страха и ощущением опустошенности. Днем, мне кажется, что что-то должно случиться, не всегда кажется, что что-то плохое, но чаще именно так. По вечерам в голову приходят плохие мысли и опасения, что в жизни меня ждет только плохое. Иногда тревога заканчивается я чувствую себя лучше, но иногда мне кажется все каким-то странным и не реальным,похожим на сон. Кажется ,что я ковров как в фильме показываю эмоции,но особо их не переживаю,а будто наблюдаю за всем со мной происходящим. Один человек может мне казаться одним,а через минуту другим. Будто весь его образ меняется за одну секунду в моей голове. Сложно вообще становится кого-то понять и узнать лучше. Это все вообще нормально ? Может у всех такое бывает?