Здравствуйте. Постоянная сонливость, тяга к сладкому. Витамин Д-19. Ферритин 75
Длительное состояние сонливости, тяга к сладкому, ОРВИ 5 раз за год.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Витамин Д в крови снижен (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови, если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки.
Уровень ферритина может говорить о дефиците железа в организме.
В подобных случаях рекомендуется курсовое лечение одним из препаратов железа (Сорбифер, Тардиферон гино, Тотема, Ферретаб, Мальтофер) в течение 3 месяцев. Контроль анализа провести не ранее, чем через 1-2 недели после лечения.
Нарушать всасывание железа могут некоторые продукты (молоко, какао, чай, кофе), поэтому рекомендуется принимать препараты отдельно от них (за 1-2 часа).
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, а также нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
Старайтесь увеличить в рационе (в разумных пределах) количество красного мяса, говяжьей печени, морепродуктов, бобовых. Для улучшения всасывание желательно потреблять продукты, богатые витамином С (фрукты, овощи, натуральные соки).
Здравствуйте. Большое спасибо за рекомендации.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 11 ответов
- 30 Мая 9 ответов
- 27 Мая 13 ответов
- 19 Мая 18 ответов
- 2 Марта 47 ответов
- 11 Ноября 202539 ответов
- 6 Октября 20255 ответов
- 12 Января 20256 ответов
- 24 Апреля 202426 ответов
- 29 Ноября 20236 ответов