Что вас беспокоит?
Сон/бодрствование
Здравствуйте, мне 20 лет. Днём я чувствую усталость, хотя ничего не делала. А ночью у меня появляется энергия и я не сплю до 4 утра. Всё это время я слушаю музыку, смотрю любимых исполнителей, переписываюсь с друзьями. На что днём нет сил и желания. Это началось примерно после того, как я окончила школу, 2 года назад. Ни в какие учебные учреждения я больше не поступала.
21 Марта 2021·Просмотров: 352·Александра, Москва
Так надо попытаться перестроить режим. Попытайтесь не ложиться днём и ложитесь ночью.
Илья, я днём и не сплю.
Ложусь в 3-4 утра и сплю 8 часов.
Ну нужно лечь не в 4, а в 22-23.
В чём Ваш вопрос ко врачам? Мне кажется, тут нет явной медицинской проблемы. Нужно просто нормализовать режим.
Похожие вопросы по теме
- 16 Февраля 202213 ответов
- 12 Февраля 20228 ответов
- 17 Октября 20212 ответа
- 14 Февраля 20214 ответа
- 14 Января 20211 ответ
- 21 Декабря 20208 ответов
- 2 Ноября 202020 ответов
- 4 Сентября 20201 ответ
- 18 Декабря 20181 ответ
- 12 Декабря 201814 ответов