Здравствуйте, у меня сильно выпадают волосы ,пью кок Диане-35,сдала на Ферритин 24,8 мкг/л Что делать ?как поднять

Елена Постовалова9 Сентября

3.2

Терапевт, Гериатр

1 203 консультации

Добрый вечер, Диана.
Снижение уровня ферритина, что может свидетельствовать о наличии латентного (скрытого) железодефицита.
При выявлении скрытого дефицита железа рекомендуется принимать препараты железа (Феррум Лек, Мальтофер) в профилактических дозах по 100 мг утром с целью создания запаса железа в организме.
При сочетании снижения ферритина и гемоглобина выставляют диагноз железодефицитной анемии. В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа в лечебной дозе 100 мг 2 раза в сутки до нормализации уровня гемоглобина. Затем переходят на прием 100 мг длительно (несколько месяцев.
Запивать препараты железа лучше чем-то, содержащим кислоту (сок, аскорбиновая, янтарная кислота для лучшего усвоения железа).
Чай, кофе, молочные продукты, сорбенты снижают всасывание железа, поэтому между приемом препарата железа и этих продуктов необходимо делать перерыв 1 час.
Также важным для решения вопроса железодефицита является уточнение причины его возникновения. У женщин чаще всего это кровопотери при менструации, беременности, грудное вскармливание. Также причиной дефицита железа могут быть носовые, геморроидальные, десневые кровотечения.
Третья причина- нарушение всасывания железа при воспалении в желудке или диеты с пониженным количество железа (низкокалорийное питание, вегетарианство). Для успешного лечения железодефицита необходимо понимать причину его возникновения и решить её.