Что вас беспокоит?
Комбинированное плоскостопие.
Примерно две недели назад стопы при ходьбе стали отклонятся внутрь (в сторону внутренней части стопы) . Болят пятки, иногда, не сильно, особенно после нагрузки. Болят ноги при ходьбе и в состоянии покоя после нагрузки(стопы, нижняя часть голени, боль не сильная). В нормальной обуви ходить уже не могу, стопы сильно заваливаются внутрь. Хожу в тапках, в них ещё как-то получается ходить. Недавно,еле дошла с родительского собрания, сильная усталость в ногах и подкашивало как всегда, думала упаду, хотя до школы 5 мин идти. Записалась на изготовление индивидуальных ортопедических стелек. По результатам рентгена с нагрузкой: комбинированное плоскостопие справа продольное 3 степени и поперечное 2 степени, слева- поперечное и продольное 2 степени. По результатам УЗИ: слабо выраженный плантарный фасциит. Какие прогнозы и рекомендации? Чем ещё можно помочь, кроме индивидуальных ортопедических стелек? Чего стоит избегать? Была на приёме у двух платных ортопедов, толком ничего не сказали, хотя вопросы задавала. Имеется лишний вес. До этого ноги никогда не болели и не беспокоили.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Елена Николаевна! Диагноз Вам установлен. Когда будете делать стельки, Вам скорее всего еще сделают плантографию или плантоскопию - исследование отпечатка стопы - это даст больше детальной информации о деформации Ваших стоп. Люпин лечение плоскостопия Вам никакой Америки, наверно, не открою : индивидуальные стельки, обязательно лечебная гимнастика, контроль веса. В комплекс лечебных мероприятий при плоскостопии входит также массаж, включая массажные коврики, самомассаж. Часто эффективным при лечении планетарного фасциита также оказывается ударно-волновая терапия. Как-то так. Удачи)
Здравствуйте. Если ортопедические стельки, массаж, физиотерапия, лфк - всё это прописано в клинических рекомендациях, не даст желаемого результата (будет сохраняться дискомфорт и болевой синдром), то обращаетесь к травматологу-ортопеду, который занимается коррегирующими операциям при деформация стоп. Существуют малоинвазивные коррегирующие операции для взрослых и детей.
По поводу плантарного фасциит - препараты группы НПВС (например, Нимесил и т.п.), физиотерапия (электрофорез с гидрокортизоном). Е
Клнсерыативная коррекция в щрелом возрасте не получится. Только создание комфорта для стоп.
Здравствуйте.
Кроме плоскостопия выявлен плантарный фасцит с обеих сторон. Это воспалении фасции на подошвенной поверхности.
Первой начинает болеть область пятки.
Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь, длительная ходьба или работа на ногах и др.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Коррекция веса с диетологом и эндокринологом.
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Можно чередовать с гелем Димексида.
Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Рекомендуют ношение индивидуальных орт стелек, которые скорректируют распределение нагрузки по поверхности стопы.
Для облегчения симптомов стартовой боли и расслабления фасции используют тейпирование.
Как это делать, можно посмотреть здесь https://rutube.ru/video/4d8d2d51001fb887b13a7fb10b3e90db/
Так же на ночь рекомендуют надевать ортез Страсбургский носок (загуглите).
Подойдёт ЛФК при шпоре https://disk.yandex.ru/i/P6lux5s9McoaEQ
Если лечение выше не помогает обычно рассматривают:
1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку проекции пяточной кости. Врачебная процедура.
2. Ударно-волновая терапия
3. HILT или SIS терапия на пятку
4. PRP терапия
5. Применяют рентгенотерапию (облучение)
Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
П.С. Рекомендации даны для обсуждения с лечащим врачом. Препараты и процедуры могут иметь противопоказания.
Спасибо большое за подробный ответ! Подскажите пожалуйста ещё какие рекомендации и противопоказания при плоскостопии? Сколько можно ходить в день? Какой комплекс упражнений делать? А то в интернете их слишком много. Читала, что нельзя бег, подъём тяжестей и неудобная обувь, а большего не знаю
какие рекомендации и противопоказания при плоскостопии?
Не рекомендуют бег, длительную ходьбу, прыжки, нагрузки по оси позвоночника. Идеально плавание, можно велосипед.
Сколько можно ходить в день?
Столько, чтобы не было болей. У каждого по разному. Преодолевать боль нельзя.
Какой комплекс упражнений делать?
ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
Большое Вам спасибо!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 14:215 ответов
- Вчера в 14:2016 ответов
- Вчера в 14:178 ответов
- Вчера в 14:156 ответов
- Вчера в 14:146 ответов
- Вчера в 14:127 ответов
- Вчера в 14:099 ответов
- Вчера в 14:041 ответ
- Вчера в 14:019 ответов
- Вчера в 13:5625 ответов