Что вас беспокоит?
Мое поведение и эмоции в неоднозначных ситуациях.
Планировали вместе сходить к юристу по записи с моим молодым человеком. Я сейчас стараюсь ходить в зал и мне нужно планировать это мероприятие, так как домой за формой и кроссовками ехать далеко, удобнее сразу ехать с вещами после работы. Из-за наших общих дел я часто отменяю визиты или переношу их на дни, когда у него запланировано дежурство. Сегодня он отменил визит к юристу утром, но не удосужился (как он сказал, из-за занятости на работе) мне об этом сообщить. Меня раздражило не то, что он отменил консультацию, а то, что мог ещё вчера сообщить о своих намерениях об отмене и тем самым не мешать мне спланировать вечер в зале. На мою злость он лишь отреагировал: "А могли бы тогда вчера вместе после работы провести, а ты только о себе и о своем зале думаешь, со мной время проводить не хочешь". Его так много в моей жизни, что я не успеваю жить свою и ещё чувствую вину, что могла его своей реакцией обидеть. Но разве мое здоровье и физическое самочувствие не менее важно? Почему он всегда учитывает себя, но даже не думает обо мне?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Виктория.
Вы правы, в отношениях у обоих людей должны оставаться собственные дела, интересы и пространство. Огорчение вашего молодого человека можно признать, но это не делает вас виноватой за то, что вы обозначили свои потребности.
Но важно также стараться обозначать свои потребности так, чтобы это не превращалось во взаимные обвинения и давление друг на друга, потому что обвинения приводят к защитной реакции и желанию обвинять в ответ - таким образом, вопрос не решается, а вы оказываетесь в тупике.
Чтобы диалог состоялся, важно говорить больше о себе, своих переживаниях и потребностях и при этом стараться понять партнера. Например: Я понимаю, что тебе хотелось провести время вместе. Мне тоже важно наше общение. Но я расстроилась из-за того, что ты не предупредил заранее о своих планах: я планировала вечер и могла после работы поехать в зал. Давай в дальнейшем заранее сообщать друг другу об изменениях и не рассчитывать, что один автоматически отменит свои планы ради другого.
Далее вы можете понаблюдать, насколько молодой человек готов вас слышать и идти на диалог.
Похожие вопросы по теме
- 15 Сентября 3 ответа
- 15 Сентября 11 ответов
- 14 Сентября 18 ответов
- 14 Сентября 4 ответа
- 14 Сентября 25 ответов
- 14 Сентября 10 ответов
- 12 Сентября 45 ответов
- 12 Сентября 11 ответов
- 12 Сентября 3 ответа
- 11 Сентября 3 ответа