Что вас беспокоит?
Застарелый проблемный мениск
Проблема с правой ногой.В 2012м помню неудачно наступил на бордюр и колено пронзила боль.До 2023 года колено вообще особо не беспокоило.Устроился на работу.Там приходилось подрабатывать погрузкой и любил дома делать по вечерам по 50-100 приседаний(САХАР СКИНУТЬ Т.К. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ).В общем получил проблемы там с коленным суставом.Спускался по эскалатору и колено пронзила боль. Уволился в сентябре 2024года.нашел спокойное место.с тех пор нога особо не беспокоит.В спортзале даю умеренную нагрузку (велосипед,ножной тренажердля прокачки коленных связок).с момента начала крупных проблем начал ежегодно мониторить свое колено на мрт.Что сильно смущает,так это то что с 24 по 26 год так быстро прошла дегенерация мениска с 1 до 3а степени stoller.последнее исследование (август 2026г)показало степень 3а по stoller т.е. максимальную.Показана ли операция и вообще возможна т.к. у меня же не разрыв,насколько я понимаю,а дегенерация мукойдного типа.Колено не замыкает.По эскалатору вниз не хожу.Только когда спускаюсь дома по лестнице слышны щелчки.Последние 15 лет щелкало только в зимнее время,сейчас круглогодично.Прикладываю исследования за 24,25,26 год.Пью коллаген 1,3 тип,хондроитин,мсм на постоянке.Показано ли оперативное лечение?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
На МРТ предпоследняя степень повреждения мениска - 3а (последняя 3б) - это основное повреждение.
Появился стресс контакт б\б и бедренной костей в области повреждённого мениска.
Не рекомендуют бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести, скручивающие движения.
При физ нагрузках надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед.
Скорее всего, в быстрой деградации мениска виновен спорт, а больше всего те нагрузки, которые не рекомендованы.
Может быть, Ваш тренажёр для прокачки колена виноват. Прикрепите фото.
В таких случаях, если нет боли а только щелчки, интенсивное лечение или операция не требуются.
Обычно рекомендуют:
- Соблюдать ортопедический режим, не перегружать сустав, избегать нерекомендуемых нагрузок.
Надевать ортез, если перегрузок не избежать. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT RKN-203 или аналогичные.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. при появлении болей.
- Курсы физиотерапии пару раз в год: фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж, лазер...
- ЛФК постоянно https://vk.com/video-92690915_456239283
Если не перегружать и соблюдать ограничения, то операция не потребуется и проживёте с таким мениском всю жизнь.
Если будете продолжать перегрузки, то судя по динамике, через пару лет будет степе6нь 3б, сустав начнёт отекать, болеть, блокироваться.
Операции будет не избежать. Удачи.
Бегаю бывает по утрам,когда иду на работу.Ну то есть могу метров 100-150 пробежать трусцой.это не так уж много.на велотренажере ставлю нагрузку 10.так мне нагрузку сказал делать спортивный врач когда я написал что делаю нагрузку по чуть-чуть,он сказал что надо прокачивать мышцы колена,а не делать по чуть чуть.педали кручу где то 2.5 минуты пока не высвечивает километр.даю нагрузку на ноги в разгибательном тренажере где то 26 кг и по 20 повторений 3 подхода.фото тренажера ножного прикрепил.
Такой тренажёр можно использовать, но нагрузки и кратность подходов снизить в 2 раза.
На велотренажёре можете крутить долго, но нагрузку снизить в 2-3 раза.
Динамика по мениску явно указывает, что тренировались Вы не правильно и перегружали сустав.
Или Вы считаете, что это ветром за 2 года 3а надуло? Рекомендации те же.
С другой стороны, если нужны тренировки, то делайте артроскопию сейчас и не ждите 3б.
В спорте высоких достижений так и поступают.
Каждый хозяин своей судьбы. Кому спорт, а кому здоровье важнее. Каждый сам выбирает.
Так нагрузку я повысил только последние 3 мес.до этого я таких нагрузок не давал.плюс пил постоянно хондроитин и мсм.последний год коллаген 1-3 тип американский почти весь год пил.коллаген должен восстанавливать мениск,а у меня он разрушается.зачем делать резекцию?это удаление мениска?тогда же артроз быстрее наступит
А мрт в 2026м я делал в августе т.е. 2 мес назад.за мес тренировок мениск не мог рпзрушится.
Даже касаемо крестообразной связки врач указал что намного лучше стало по сравнению с 2025м.коллаген значит помог.
Рад, что у Вас всё хорошо. Операцию пока делать не нужно. Рекомендации те же.
Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Спасибо большое.можно последний вопрос?верно ли что Сама по себе мукоидная дегенерация показанием к операции не является. Хирургическое вмешательство нужно только при сопутствующих разрывах со смещением или сильном разрушении ткани.у меня разрыв или разрушение?
Признаков мукоидной дегенерации не описано.
верно ли что Сама по себе мукоидная дегенерация показанием к операции не является. Хирургическое вмешательство нужно только при сопутствующих разрывах со смещением или сильном разрушении ткани.
Верно.
у меня разрыв или разрушение?
Частичный застарелый разрыв (повреждение).
По Договору Оферты мы отвечаем на основной вопрос и 2-3 дополнительных.
Рекомендации те же. Не болейте.
Если требуется продолжение диалога, переходите в персональные консультации.
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20237 ответов
- 10 Сентября 202121 ответ
- 21 Августа 20215 ответов
- 19 Июля 20212 ответа
- 3 Июня 20215 ответов
- 5 Мая 202126 ответов
- 30 Апреля 20217 ответов
- 19 Апреля 20208 ответов
- 22 Мая 201921 ответ
- 6 Мая 20198 ответов