Что вас беспокоит?
Беспокоит усталость , дискомфорт между бровями в области глаз и немного шаткое состояние
Лечусь у невролога грыжа , прошла лечение, сейчас делаю плазма терапию, с периодичностью беспокоит дискомфорт в области лба и между бровями, мутная голова и шаткость Сдавала анализы на ферритин и витамин д3 , невролог сказала ничего пить не нужно, но такое состояние вроде бы может беспокоить из-за нехватки этих витаминов, при это давно живу в состоянии стресса
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. В прикрепленных результатах обследований отмечается снижение уровня витамина Д, соответствующее его недостаточности в организме. Норма от 30.
Уровень ферритина, также рекомендуется поддерживать на более высоких значениях, от 40 до 80 в зависимости от наличия хронических заболеваний, планирования беременности.
Совокупность этих дефицитов может вызывать описанный дискомфорт и общее ухудшение самочувствия.
Уточните, пожалуйста, ранее препараты железа и витамин Д не принимали?
Здравствуйте, принимала недолго после родов
Спасибо за уточнение. Если нет аллергических реакций на препараты, то в подобных случаях для коррекции недостаточности витамина Д назначают препарат ( аквадетрим, детримакс) в дозировке 7000 единиц 1 раз в сутки или по 50000 ед 1 раз в неделю на протяжении 4 недель. Затем контроль уровня витамина Д.
С целью коррекции дефицита железа обычно начинают с приема таблетированных форм. Например, сорбифер 100 мг по 1 таб в сутки на протяжении 4-6 месяцев. Контроль уровня ферритина имеет смысл сдавать не ранее 3-х месяцев от начала лечения.
Спасибо большое!
На Здоровье. Еще момент по поводу дискомфорта в области бровей и лба. Если дополнительно отмечается постоянная заложенность носа, гнойные выделения, то дополнительно можно рекомендовать КТ придаточных пазух носа для исключения хронического воспалительного процесса.
Добрый день
По анализам картина дефицитного состояния. По клиническим рекомендациям целевой уровень ферритина 40, все что ниже считается железодефицитом
Норма витамина D соглассно клиническим рекомендациям от 30
Но важно понимать что дефициты сами по себе редко дают шаткость и мутную голову как ведущую жалобу. Они могут добавлять слабость, утомляемость, снижение концентрации но не быть первопричиной вашего состояния
Шаткость и мутная голова часто связаны именно с колебаниями артериального давления или ортостатической реакцией когда при вставании давление падает. Это одна из самых частых причин таких жалоб, и её легко пропустить
Скажите гемоглобин не оценивали? Шаткость появляется в покое, при ходьбе, при резком вставании или в определённые часы?
Шаткость появляется чаще в покое , давление мерила нормальное вроде было, но каждый раз не мерию
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ.
Контроль осуществляют через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH).
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа
Например, тардиферон, мальтофер.
Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца.
Контроль общего анализа крови и ферр ина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса.
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао.
Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше.
Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет.
Скажите, есть ли боли в шейном отделе позвоночника?
Здравствуйте!
По результатам видим признаки скрытого дефицита элементов , также указывается наличие стресса , перенапряжения шейного отдела
Давление во лбу и между бровями - это зачастую признак головной боли напряжения. При тревоге , стрессе возникает спазм мышц , а спазм может передаваться в область лба и глаз
Шаткость - это очень частый признак состояния , что называется персистирующим постурально-перцептивным головокружением
Железо и витамин Д очень важны для синтеза дофамина , серотонина . При их дефиците снижается порог устойчивости к стрессу, усиливается тревожность, астения
Что касается ферритина , то нижняя граница для хорошего самочувствия - 30-40 :
⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день ( на выбор) . Они усваиваются быстрее , эффективнее. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры
⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг / Феррум Лек 100 мг (на выбор) лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Усваиваются медленнее
Касаемо витамина Д рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами (авокадо, яйца , орехи , оливковое масло, рыба)
Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :
⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца каждый день. В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца
⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю , так 4 недели)
Далее - 2000МЕ в сутки длительно после окончания курса . Сдавать показатель раз в год , желательно - после зимы
Добрый вечер, Юлия.
В представленных результатах анализов действительно выявлено снижение уровня ферритина и витамина Д.
Восполнять эти дефициты обязательно, это влияет на работоспособность, состояние костно- мышечной системы.
При наличии дефицита витамина Д рекомендуется постоянный (без перерыва прием препаратов витамина Д (холекальциферрол- детримакс, аквадетрим- 10000 ед в сутки в течение месяца, затем 2000 ед в сутки круглогодично.
Для определения необходимой дозы препаратов железа рекомендуется уточнить уровень гемоглобина в общем анализе крови. При снижении уровня гемоглобина рекомендуется принимать препараты железа (Феррум Лек, Мальтофер по 100 мг 2 раза в сутки до нормализации уровня гемоглобина, затем перейти на прием препаратов железа в профилактических дозах по 100 мг утром с целью создания запаса железа в организме).
Запивать препараты железа лучше чем-то, содержащим кислоту (сок, аскорбиновая, янтарная кислота для лучшего усвоения железа).
Чай, кофе, молочные продукты, сорбенты снижают всасывание железа, поэтому между приемом препарата железа и этих продуктов необходимо делать перерыв 1 час.
При нормальном уровне гемоглобина рекомендуется начинать сразу с профилактических доз препарата железа.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июня 202514 ответов
- 25 Декабря 202411 ответов
- 3 Декабря 20241 ответ
- 28 Июня 202424 ответа
- 27 Марта 20241 ответ
- 3 Декабря 20222 ответа
- 9 Октября 20221 ответ
- 5 Августа 20228 ответов
- 22 Ноября 202111 ответов
- 2 Сентября 20217 ответов