Давление и плохое самочувствие после гипса, синяя нога не много

Добрый день , подскажите пожалуйста правильный сценарий что сейчас делать . 7 октября . Спускался с лестницы пропустил одну ступеньку . И на левую ногу пошла нагрузка всего веса она завернулась. Услышал сильный хруст . Далее наступать не мог на ногу . Так как был не в России повезли по страховке в больницу сделали ренген приложу . Врач сказал разрыв саязок надо положить гипс на 3 недели . Через 3 дня после гипса был перелет 6 часов . Примерно на 4-5 ый день я уже мог наступать на ногу по сути с упором . А далее через неделю как бы вообще мог . Гипс был не на всю ногу а только снизу вот пятка и наверх к икре . Ок далее проходит вот чуть больше 2х недель я подумал что уже можно снимать гипс . Пошел к знакомому травматологу . Он сказал снимай гипс . Я снял он проверил . Сказал все норм носи 6 недель тугую повязку восмеркой . У тебя частичный разрыв связки . Ну ок я начал носить 2 дня . Ходил как бы нормально уже . Но вчера вот произошел странный момент . Ехал в машине и просто резко стало плохо . Какая то тряска организма холодный пот. Стало очень плохо тахикардия . Пришел домой померил давление 188 на 120 пуль 140 Головокружение . Вызвал скорую . Сказали гипертонический криз . Но у меня его ранее не было, и таких высоких цифр. дали таблетку и чуть позже меня отпустило. В этот день не было никаких переживай спокойный обычный хороший день . По поводу давления оно у меня есть но не критическое , делал мониторинг . Был у кардиолога ранее обследовался . Препараты не требуются сказали . Сама нога болит вот 3 дня . Не сильно терпимо . Сзади икра иногда ноет . А сегодня жена сказал что цвет ноги отличается у меня . Левая ногая чуть синеватая какая то . Может ли быть какой то тромб или еще чего ? Как его диагностировать.? Что вообще делать ? Связано ли давление с тромбом или просто совпадение ? Не понимаю к какому врачу обратиться и что делать подскажите