Добрый день. Около недели назад свело ногу судорогой. После этого осталась боль при сгибании колена. Боль тянущая сзади колена, икре. Что делать?

Ольга Юрташкина28 Октября

5.0

Ортопед, Травматолог

7 895 консультаций

Принятый ответ

Добрый день. Если мышечное сокращение при резком спазме было достаточно сильным, то происходит перерастяжение (с возможным незначительным повреждением волокон) мышц и сухожилий в данном случае задней поверхности голени что приводит к их воспалению. Болевой синдром может проходить от нескольких часов до 1,5 недель. В данном случае рекомендовано:
1. Мягкая эластичная фиксация голени широким бинтом или компрессионным чулком (если боль сильная) на 2 недели
2. Местно нпвс (например Диклофенак или Кетопрофен или Амелотек) до полного исчезновения боли
3. Миорелаксант-например Мидокалм или Толперизон в течении 3-5 дней, чтобы расслабить мышцы.
4. По возможности исключить сильную нагрузку на ноги: прыжки, бег, приседание

Аслан Эсаев28 Октября

3.4

Ортопед, Травматолог

3 845 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. На основании данных жалоб сильная судорога может приводить к микротнадрывам мышечных волокон или растяжению сухожилий, из за чего тянущая боль в икре и под коленом может сохраняться в течение 1-2х недель.Пока мышца восстанавливается, важно разгрузить ногу и не допускать повторных спазмов. В таких случаях целесообразно ограничить нагрузки. Постарайтесь меньше ходить, полностью исключите бег, прыжки и приседания.Присгибании колена не доводите движение до сильной боли.
Легкое растяжение,если острой боли нет, плавно потяните носок ноги на себя привыпрямленной в колене ноге. Задержитесь на 10–15 секунд. Делайте это очень мягко, без рывков.Мягкое тепло или холод. В первые дни после судороги лучше помогает холод (лед через полотенце на 10мин.) для снятия микровоспаления. Спустя неделю, если осталась только жесткость, можно использовать тепловые компрессы или теплую ванну для расслабления мышц.
Противовоспалительные гели- (например, на основе диклофенака или ибупрофена) (но не на саму подколенную ямку, где близко расположены сосуды)Иногда за судорогу можно принять манифестацию тромбоза глубоких вен или обострение варикоза. Целесообразно консультация сосудистого хирурга и УЗДГ нижних конечностей.В положении сидя или лежа кладите ногу нанебольшую подушку, чтобы улучшить венозный отток. Всего самого наилучшего !