Что делать по результатам анализов — вопрос №462137

Здравствуйте, прикрепите анализы

Здравствуйте, прикрепите анализы. Что вас беспокоит?

Добрый день. Делали ли биохимические анализы: АЛТ, АСТ, билирубин? Проходили ли УЗИ брюшной полости?

Добрый день! В анализах непереносимость яичного белка, дефицит вит Д и повышенная вязкость крови. Все остальное приниципиально не важно. По лечению - принимать Аквадетрим 2 месяца по 14 капель утром во время завтрака, затем повторить анализ на 25-ОН (рекомендуемые значения - более 30 нг/мл и по достижении этого уровня принимать поддерживающую дозу 3-4 капли утром ежедневно или 25 капель *1р в неделю. Это придаст Вам энергии и выносливости.
Из рациона исключить видимый яичный белок. Пить воду не менее 2л в сутки. Снизить вес (сокращать суточную калорийность рациона и добавлять регулярные физнагрузки - например ходьбу до 10000 шагов с сутки 4-5р/нед).

Никита, добрый день! По анализам:
- уровень ГСПГ изменён как раз за счет лишнего веса (Ваш ИМТ - 34.7 кг/м2, что превышает допустимый уровень); Рекомендую добавить в распорядок дня занятия физической культурой - для начала ходьба не менее 10-15 тысяч шагов в сутки, со временем переходите на легкий бег, окружите себя людьми, любящими пробежки, так как это здорово смотивирует Вас; при возможности - обязательно ходите в бассейн);
- в связи с повышенной непереносимостью придется ограничивать употребление яиц, мучного, мёда, миндаля, горчицы, ананаса, пряностей;
- Необходимо попить Витамин Д, по рекомендации терапевтов;
- Железо можно скорректировать продуктами, богатыми этим микроэлементом ( горох или фасоль, печень говяжья и свиная, овсянка, какао, грибы, гречка, курица, яблоки, чернослив, абрикос);
- по общему анализу крови признаки небольшого сгущения крови (немного превышены относительно референты значений эритроциты, гематокрит); в данном случае возьмите на вооружение соблюдать питьевой режим (не менее двух литров чистой негазированной воды+соки и морсы+супы на курином бульоне; понимаю, что с питьевым режимом трудно, но заведите привычку постоянно носить с собой маленькую бутылочку воды, которую не забывайте пополнять, доводя обьем потребляемой воды в сутки до 2 литров; воду можно с разными вкусами - и вкусно и полезно!);
- Для улучшения общего состояния, настроения попринимайте Геримакс Премиум по 1 таблетке утром 1 пару недель и Фенотропил 0,1 по 1 таблетке утром и одной в обед в течение двух недель. ______________
В общем и целом анализы хорошие! Берегите себя и свое здоровье! С уважением, Евгений!