Дмжп оперированный и дефицит калорий
Здравствуйте мне 33 года и 30 лет назад у меня был дмжп впс ( прооперировали) Все хорошо наблюдаю и делаю узи и холтеры. Тут мой вес был 80 сейчас 76 При росте 160 Посидела месяц на дефиците калорий 1760-1900 Скинула 4 кг И закончила все ! И вот сегодня только поняла А вдруг мне нельзя было сидеть на калориях ? Вдруг я толко хуже сделала ? Там недостаточность или еще что то Хотя холтер у меня не плохой , хороший ! И узи не плохое и впринципе кардиограмма ( ну есть экстрасистолы) Ну слава богу все в пределах нормы И сейчас задумалась Блин а сегодня еще что то резко давление дало 145 на 86 И такое помутнение в голове И вот думаю блин а что если я себе что то плохое сделала ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Адекватный дефицит калорий, со снижением веса не более 4 кг в месяц, при хорошем самочувствии, ЭКГ и УЗИ сердца, никак негативно не повлияет, не беспокойтесь!
В основном в таких случаях запрещают экстремальные виды спорта и избыточные силовые нагрузки. Но правильное питание никак негативно не влияет на сердце, не беспокойтесь!
Максимум ходьба( прогулки)
И дома зарядка
Просто я изначально не подумала ( а теперь боюсь
Что блин , Как я так могла
Ни когда не сидела на диетах и калориях
А тут месяц , но кушала все я
И молочку и белок и сладкое
Ну прям не было ограничений
Просто сейчас так резко давление поднялось и я начала переживать
А еще вот хотела узнать что это за такой диагноз и на сколько он опасен ? Если он оперирован ?
Какие тренажоры разрешены ? Степпер ? Велотренажор или ходьба на дорожке ? А какие виды тренировок можно ? Йога ? Пилатес ? Фитнес ?
Описанные нагрузки разрешены при условии , что на УЗИ и ЭКГ нет патологий.
А еще вот хотела узнать что это за такой диагноз и на сколько он опасен ? Если он оперирован ?
Если он оперирован в детстве, то обычно пациенты живут обычную жизнь, просто контролируют УЗИ)
Спасибо
Крепкого здоровья, рада помочь!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение массы тела на 4 кг не опасно.
Опасен может быть очень сильный дефицит калорий и изнурительные физические нагрузки.
При опкрарированном пороке обычно рекомендуется контроль узи сердца 1 раз в год, умеренные физические нагрузки разрешены, смотрите по переносимости, перегружать себя не нужно.
Подскажите, пожалуйста, давление повысилось впервые? С чем-то связываете?
Давление стало часто скакать после 2 родов 4 года назад
Потом все стало хорошо
И были панические атаки
Вскоре все прошло
Ну бывает такие моменты с давлением
Возможно защемление
Грудиной отдел там у меня и протрузи и артроз и шморля
Возможно из за этого давление
Скажите на сколько опасен мой порок ?
Прооперированный порок не опасен, рекомендуется обычно узи сердца 1 раз в год
Что касается давления, вести денежник артериального давления , стараться ограничивать количество соли
Как безопасно снижать вес ? Какой вид спорта
Какой тренажор ?
Кардиотренажеры можно (велосипед, дорожка ), силовые с небольшими весами
Принятый ответ
Здравствуйте, Аля! Снижение массы тела за счёт умеренного дефицита калорий при врождённом пороке сердца, который был успешно прооперирован, не противопоказано. Более того, при избыточной массе тела постепенное похудение может быть полезно для сердечно-сосудистой системы.
Как безопасно снижать вес ? Какой вид спорта
Или тренажор
Оптимально подойдут ходьба, плавание, велосипед или велотренажёр, лёгкая аэробная гимнастика. Также допустимы умеренные силовые тренировки с небольшими весами без натуживания.
Легкие гантели ?
Пожалуйста! Это и есть силовые с небольшими весами
Принятый ответ
Добрый вечер!
Дефицит калорий без экстремальных видов спорта с ранее оперированном ВПС ДМЖП, с ежегодным контролем состояния сердца по ЭХО-КГ и холтер-ЭКГ, наоборот является плюсом для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы.
Но с нюансом - питание должно быть сбалансированным, без тотального ограничения жиров или углеводов (по типу кетодиеты).
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение веса на 4 кг веса в месяц в таких случаях является нормой, не переживайте;
Противопоказаний для физических нагрузок нет, единственное должны быть ограничены тяжелые физические (силовые) нагрузки , в остальном существенных ограничений нет; при прооперированном пороке в детстве и если на контрольных узи показатели в норме , можно жить обычной жизнью; только контроль узи в динамике
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 202413 ответов
- 6 Марта 202411 ответов
- 6 Февраля 202427 ответов
- 11 Января 202436 ответов
- 25 Ноября 20237 ответов
- 3 Августа 20237 ответов
- 1 Июля 20236 ответов
- 23 Марта 202313 ответов
- 9 Марта 202350 ответов
- 5 Января 20236 ответов