Боль в спине

Алена Понарина31 Октября

5.0

Невролог

33 451 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте
По результатам диагностики ничего критичного нет, признаки остеохондроза позвоночника формируются еще в подростковом возрасте. Лучшая профилактика дегенеративных изменений и роста протрузий- регулярный спорт, лфк ( Физиобот- в телеграмме). Цель укрепить мышечный корсет чтобы снизить нагрузку на сам позвоночник.
Вероятнее вы описываете мышечно-тонический синдром, которые чаще всего возникает после родов , в период грудного вскармливания
В таких случаях первая линия терапии нпвс, например парацетамол 500-1000 мг в сутки 3-5 дней
Местно меновазин

Софья Князева31 Октября

4.4

Невролог

2 509 консультаций

Здравствуйте. Во время беременности связки размягчаются, центр тяжести смещается. После родов постоянно носите ребенка на руках, кормите грудью в неудобных позах (сгорбившись), недосыпаете. Мышцы живота и спины ослаблены. Что создает условия для мышечного спазма.
По МРТ протрузии не сдавливают корешок нерва,боль вызвать не будет. Что говорит о том,что болт имеет мышечно-тоническое происхождение.
Обычно рекомендуют носить ребенка в слинге для равномерной нагрузки на спину,либо бандаж при ношении тяжести. Местно Мази(Диклофенак,кеторол) не проникают в системный кровоток и не попадают в грудное молоко. Аппликатор Кузнецова. Лфк для укрепленияи расслабления мышечного корсета,
На гв для сняти боли разрешены парацетамол и ибупрофен. При сильной боли Диклофенак внутримышечно. Все лекарства совместимые с гв рекомендуют смотреть на сайте е-лактация.

Ростислав Синельников1 Ноября

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

29 861 консультация

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
при беременности и ГВ выбор препаратов к сожалению ограничен
можно принять Парацетамол в таблетках
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло, пластыри с лидокаином
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога,кинезиотерапия

Лилия Акбашева1 Ноября

5.0

Невролог

43 457 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли после стихание сильных болей
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли :
Нурофен экспресс форте 800мг/сут -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) 100 мг/сут также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол вм