Здравствуйте беспокоит тревожность

Павел Севостьянов1 Ноября

4.7

Нарколог, Психиатр

7 075 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожно-депрессивного характера,о чем говорят еще и результаты пройденного теста.
Оптимальным решением было бы обращение к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и назначения лечения и его корректировки в дальнейшем.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.

Артур Ахкамов1 Ноября

5.0

Психотерапевт

28 294 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!
Учитывая все описанное можно предположить, что повышен уровень тревоги из-за обилия стрессовых ситуации с Вами произошедших, которые повлияли на Ваше ментальное состояние;

Учитывая, что симптоматика набирает обороты и начинает сказываться на качество жизни, то в данной ситуации следует посетить врача-психотерапевта/психиатра для детальной оценки состояния, Психической системы и уже по результатам осмотра решать дальнейшую тактику по лечению.

Безрецептурные препараты маловероятно, что окажут выраженный эффект, поэтому лучше начинать терапию уже адекватно назначенную врачом этой области.

Все обязательно будет хорошо, со многим в жизни справлялись, справитесь и сейчас.

Ирина Одегова1 Ноября

4.9

Психотерапевт, Психиатр

7 575 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Приступы , сопровождающиеся ощущением нехватки воздуха , в том числе в ночные часы, могут присутствовать в рамках панического расстройства или тревожного расстройства. При устойчивых симптомах , значительно влияющих на качество жизни, необходимо обращение к врачу-психиатру или психотерапевту для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения. Терапия может быть как медикаментозной (в таком случае препаратами первой линии являются антидепрессанты), так и немедикаментозной (когнитивно-поведенческая психотерапия в формате очных или онлайн сеансов), а также сочетание этих двух стратегий.

Айше Халилова1 Ноября

5.0

Психотерапевт, Психиатр

6 778 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию, у вас, вероятно, сочетаются хронические проблемы с носоглоткой и выраженное тревожное состояние с эмоциональным истощением.Слизь, стекающая из носа, может раздражать горло и провоцировать ночные пробуждения с ощущением удушья. Также нельзя исключать кратковременный спазм гортани или рефлюкс. Не стоит автоматически списывать эти эпизоды на нервы.Что касается эмоционального состояния: постоянное напряжение, плаксивость, раздражительность, апатия, панические приступы и нарушения сна говорят о том, что тревога уже существенно влияет на вашу жизнь. Я бы рекомендовала рассмотреть полноценное лечение тревожного расстройства, включая антидепрессант и психотерапию. Одних витаминов и фенибута недостаточно.При ночном пробуждении ощущение удушья проходит самостоятельно за несколько секунд?

Игорь Петров2 Ноября

5.0

Психиатр

978 консультаций

Принятый ответ

Лика, коллеги уже многое разобрали, добавлю пару практичных вещей. Такие ночные эпизоды, когда горло на секунды будто перекрывает, а потом дыхание само восстанавливается, неприятные и пугающие, но не опасные, и чаще всего их провоцируют слизь из носа и заброс кислоты из желудка, а у вас есть и то, и другое. Поэтому помогает приподнять изголовье кровати, не есть за 2-3 часа до сна и обязательно разобраться с лор-врачом, как постепенно уйти от сосудосуживающих капель: за два года они сами поддерживают отек и слизь в носу, и пока вы на них, круг будет повторяться. А то, что вы плачете от любого слова, устали и все раздражает, после расставания, ранних подъемов и постоянного стресса вполне объяснимо, и стыдиться тут нечего.