Странные провалы в памяти
Довольно сложно описать проблему... Дело обстоит так , приведу пример : Сидим с подругой на диване, пьём чай , я поворачиваю на неё голову и вижу у неё в руке кружку свою . Спрашиваю её : "Зачем тебе моя кружка?" . Она удивленно смотрит и говорит : "Ты мне её сама дала зачем-то". При этом я помню только то, что я держала эту кружку у себя в руке буквально 1 секунду назад . А момент, когда я ей отдала эту кружку и зачем - вообще полный провал, не помню ничего. Было еще где-то 4 подобных момента за последние пол года (находилась с близкими людьми в эти эпизоды). Просто вот выпадаю из создания на 5 секунд, исходя из логики и опираясь на слова людей. Могу легко предположить, что без присутствия людей рядом - такие провалы у меня тоже случаются, но я даже не в курсе, ведь не помню сам момент отключения памяти. Я делала обследование, но ничего не обнаружили кроме ВСД и тахикардии . Работа у меня лёгкая, без нагрузок , веду вполне активный образ жизни. Что это вообще такое ....? Нигде не могу найти информацию о подобной проблеме, да и врачи руками разводят.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. По вашему описанию речь идёт о кратковременных провалах памяти на отдельные действия. Но важно понять, действительно ли в эти секунды нарушается сознание или вы продолжаете действовать, просто воспоминание об этом не сохраняется. В первую очередь необходимо исключить фокальные эпилептические приступы с нарушением осознания. При таких приступах человек может выглядеть бодрствующим, совершать привычные движения, но впоследствии совершенно не помнить происходившего. Однако продолжительность около пяти секунд для них не совсем типична, поэтому говорить об эпилепсии пока преждевременно. Вторая возможная причина связана с нарушением концентрации внимания и запоминания текущих событий. Например, при хроническом недосыпании, переутомлении, тревоге человек способен автоматически выполнить действие, которое не зафиксируется в памяти. Но повторяющиеся эпизоды требуют обследования. Я рекомендую обратиться к неврологу-эпилептологу и выполнить видео-ЭЭГ с регистрацией сна. Обычная короткая ЭЭГ не исключает эпилептическую активность. Также желательно МРТ головного мозга по эпилептологическому протоколу, если ранее такое исследование не проводилось. Учитывая тахикардию, стоит выполнить ЭКГ и при необходимости Холтер. Очень важно расспросить близких, замечали ли они во время этих эпизодов неподвижный взгляд, отсутствие реакции на обращение или необычные движения. Именно эти подробности помогут отличить нарушение внимания от кратковременного приступа. До выяснения причины лучше воздержаться от вождения. Диагноз ВСД такие провалы памяти не объясняет.
Анна, здравствуйте!
Причинами такого состояния могут быть дефицитные состояния, психоэмоциональное перенапряжение
Чтобы я могла максимально помочь Вам прикрепите пожалуйста результаты обследований,которые Вы прошли и дайте обратную связь.
Здравствуйте
Вероятнее симптомы в рамках генерализованного тревожного расстройства, можно пройти онлайн тест hads
В таких случаях рекомендуется очная консультация психотерапевта, эффективны в лечении антидепрессанты из группы сиозс, например сертралин, дозировку подбираем очно . Можно добавить когнитивно - поведенческую терапию
Здравствуйте
Нарушения памяти и когнитивных функций чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e74736474
Также в такиз случаях необходимо дообследование в виде мрт головного мозга в эпирежиме +Видео-ээг с депривацией сна 6-8часов для исключения эпилептической активности.
Здравствуйте. Подобные проблемы с когнитивной сферой и памятью нередко развиваются при дифицитарных состояниях, поэтому необходимо сдать анализы и проверить уровень ТТГ, витамина D, железа и ферритина. Так же подобные симптомы могут быть при тревожном расстройстве, на фоне которого из-за психоэмоционального перенапряжения, тревоги или хронической усталости человек может на автопилоте совершать привычные поступки, которые просто не фиксируются мозгом. Чтобы проверить уровень тревожности, пройдите в онлайне госпитальную шкалу тревоги и депрессии HADS, а та уже запишитесь на очный прием к психиатру, для исключения иди подтверждения диагноза, при необходимости будет назначено медикаментозное лечение, например, антидепрессантами СИОЗС (такие как сертралин, эсциталопрам), и когнитивно- поведенческая терапия.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 12 ответов
- 25 Июня 40 ответов
- 31 Мая 13 ответов
- 27 Апреля 6 ответов
- 19 Января 18 ответов
- 10 Августа 202525 ответов
- 23 Мая 20256 ответов
- 11 Апреля 20259 ответов
- 6 Сентября 202454 ответа
- 17 Марта 20248 ответов