Ребенок плохо засыпает
https://sprosivracha.com/questions/4546828-rebenok-ploho-zasypaet Ранее уже задовала данный вопрос. Ссылка сверху. Там все назначения и результаты исследований. Нам посоветовали мелотонин и магний. Сын с данными лекарствами засыпал за 15 минут. Но как только препараты прекратили пить - все вернулось на свои места. Почитала, что мелотонин нельзя принимать на постоянной основе и он должен вырабатываться сам. На очный прием к неврологу стоим в очереди. Подскажите, может есть ещё какие безопасные средства подобного действия???
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте . При нарушениях сна основа это режим. За два часа до сна без активных игр,без зрит-х нагрузок и желательно без уроков . За 30-40 минут до сна можно включить более мягкое освещение и желательно чтобы в это время ребёнок уже не читал и не слушал музыку,только рутина - почистал зубы ,умыл лицо, собрал рюкзак,фноном ничего не смотреть и не слушать .В кровати только спим.не читаем и не смотрим фильмы.Если не может уснуть в течении 20 минут ,желательно встать , попить воды , посмотреть в окно (но не в телефон) ,5-10 минут какой деятельности и опять лечь спать .Во сколько бы не уснул -вставать утром примерно в одно и то же время . В выходные режим не менять . допускается лечь и встать на час позже.Можно перед сном на тело наносить магниевое масло .
Если это все соблюдается , и эффекта нет -консультация психиатра ,психолога . Все основные препараты вы уже попробовали,далее нужно разбираться почему ребёнок не может уснуть
Здравствуйте, помню ваш вопрос. Сейчас я задам вам несколько уточняющих вопросов, чтобы лучше понять ситуацию. Сколько по времени принимали мелатонин? Правильно понимаю на фоне препарата жалоб на было? Удалось пройти тестирование которые указывала в предыдущем вопросе? Сомнолог консультировал?
Мелатонин принимали месяц. На фоне препарата вооьщк супер засыпал.
Результат теста :«Норма» (отсутствие достоверно выраженных симптомОв тревожного состояния). Обратите ваше внимание! Только квалифицированный психолог сможет грамотно интерпретировать полученный результат и помочь, в случае необходимости.
К самнологу не обращались. У нас в городе нет специалиста. Да и в принципе их не так много. Пока не нашли
Обычно мелатонин рекомендуют принимать на протяжении 1-3 месяцев и оценивают динамику. Важно найти способы расслабления, чтобы ребенок мог расслабится и заснуть. Как в целом чувствует себя в течении дня?
В целом все хорошо.
Т. Е можно ещё месяц пропить? У нас ещё одна проблема, как только ложится спать - закладывает нос. Прописали лечение. И тяжело когда и сон плохой и нос. Поэтому как раз бы ещё на месяц продлила ему мелотонин.
Решение о препаратах принимается на очном осмотре, но как вы верно указали обычно при таких жалобах рекомендуют продолжить прием и важно понаблюдать за динамикой касаемо заложенности, косвенно это может быть связано.
Здравствуйте! Мелатонин не рекомендуется принимать более 3 мес , так как при длительном приеме может наоборот вызывать бессонницу. Вероятнее всего основная причина нарушения сна это повышенная тревожность ; в таких случаях для расслабления можно легкие седативные ; например персен ночь , он растительный ; 1 капсула за час до сна , можно до 2 мес . При сохранении жалоб рекомендуется рассмотреть назначение противотревожной терапии на постоянной основе
Мелотонин принимали месяц. Больше не стала давать
Можно до 2-3 месяцев при положительном эффекте. Либо заменить на персен - ночь . Важно строго придерживаться режима ; на ночь можно ванны с магниевой солью; исключить гаджеты за 2 часа до сна
Соль уже приобрели. Спасибо. Персен попробуем
Попробуйте . Ванны можно даже ежедневно; они снимают напряжение и расслабляют
Здравствуйте!
Помню ваш вопрос, хорошо что был эффект от назначенного лечения, но как вы верно указали, на постоянной основе медикаментозно поддерживать сон нельзя, к тому же испробовано всё возможное лечение.
Основой является режим, с учётом возобновления жалоб после прекращения лечения, рекомендуется повторная консультация психолога (медицинского, клинического) для выявления возможных причин (например, тревожность), по необходимости консультация психиатра.
Здравствуйте. Непрерывно разрешается принимать мелатонин в течение 3 месяцев. Если после отмены препарата есть необходимость в приеме препаратов,то может быть рекомендован прием тералиджена ( препарат рецептурный).
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 202513 ответов
- 7 Июня 202518 ответов
- 17 Мая 20258 ответов
- 13 Мая 20255 ответов
- 9 Апреля 202536 ответов
- 13 Января 202512 ответов
- 20 Сентября 202410 ответов
- 6 Мая 20245 ответов
- 26 Апреля 202410 ответов
- 3 Февраля 20248 ответов