Ночные пробуждения и гуляния в 1,5 года
Я не знаю к кому уже обращаться, ребенку 1,5 года с детства проблемы со сном именно ночным, каждый день стабильно в 2-3 ночи встает и бодрствует по 1,5-2 часа, до 4-5 утра. Не капризничает при этом , просто будит меня и хочет играть. Режим соблюдаем, согласно всем советам возможным консультантов и педиатров. Отбой в 20–20:30 , дневной сон в 12 по 2,5 часа максимум. Может дело в дефицитах каких-то и нужно сдать какие-то анализы или провериться. Ребенок в остальном здоров, веселый, активный. Но ночные гуляния с нами очень долго. Даже в полной тишине встанет в это время, даже если день был насыщенным или наоборот спокойным, и укладывать позже я пыталась , и сокращать дневной сон пыталась , ничего не помогает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Анастасия!
В полтора года дети ещё нередко просыпаются ночью. Полтора-два часа бодрствования почти каждую ночь — это дольше, чем обычно бывает в этом возрасте. Но то, что днём ребёнок весел и активен, — это хороший признак.
Когда он просыпается и зовёт играть, можно тихо сказать: «Сейчас ночь, поиграем утром». Если он спокойно сидит или лежит в кроватке, можно оставить его там, а самой снова лечь. Если расстроится, подойдите и успокойте. Укачивать или уговаривать его все полтора часа не нужно.
Вы уже пробовали укладывать позже и сокращать дневной сон. Я бы пока оставила режим как есть и несколько дней записывала, когда он заснул, сколько бодрствовал ночью, во сколько окончательно проснулся утром и сколько спал днём. Так будет видно, сколько он спит за сутки и досыпает ли утром.
По одним таким пробуждениям я бы не стала искать дефициты. Если раньше у него была анемия или он ест мало продуктов с железом, с педиатром можно обсудить, нужно ли проверить запасы железа.
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! Скажите , гуляния были всегда ? Или появились?
Как происходит укладывание в ночь? Ребёнок спит с вами / отдельно?
А просыпается ребёнок во сколько?
Вероятно, дело либо в недогуле днём или днём слишком замедленное ВБ, ребёнок не устает и догуливает свое время ночью. Либо малыш не может продлить фазы сна - отсюда ребёнок просыпается разгуливается , а уснуть потом не получается пока не пободрствует.
Здравствуйте! Гуляния были всегда. Легче посчитать сколько раз она не гуляла. Просыпается в 2-3 ночи. Засыпает всегда спокойно быстро . Я просто ложусь с ней , глажу и она засыпает. Днём спит в своей кровати , ночью со мной
Скажите малыш активный в течении дня ?
А утром во сколько просыпаетесь?
Ночью важно не включать свет, не разговаривать , тк это будет поддерживать ассоциацию- что сейчас все спят. Просто лежите рядом и все.
Так же если бывают дни, что ребёнок не просыпается и не гуляет, я бы предложила вести дневник , скорее всего, закономерность будет
Анастасия, здравствуйте!
Понимаю,как вы устали от ночных пробуждений малыша. Разрыв ночного сна, который вы описываете, может быть связан с балансом сна и бодрствования, способом засыпания и тем, что происходит ночью, а не с дефицитом как первопричиной.
Уточните, пожалуйста, Анастасия: во сколько малыш просыпается утром? Дневной сон всегда с 12 до 14-30 или бывает по-разному? Как засыпает вечером и днем? Что вы делаете, когда просыпается ночью?
Похожие вопросы по теме
- 4 Ноября 202316 ответов
- 18 Августа 202312 ответов
- 15 Августа 20235 ответов
- 1 Августа 202324 ответа
- 21 Июля 20237 ответов
- 25 Июня 20237 ответов
- 8 Мая 202315 ответов
- 2 Мая 20238 ответов
- 26 Апреля 20238 ответов
- 6 Февраля 202312 ответов