Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №4642886

Постоянная тошнота

Доброго дня Вам, Уважаемые врачи! Помогите с моей проблемой, пожалуйста Две недели как села на диету, до этого ела много мучного, сладкого, переедала, очень часто чувствовала тошноту Спустя несколько дней после диеты тошнота ушла, и вот уже дня 4-5 подряд опять появилась. Стараюсь много ходить, хожу на степпере, хожу в бассейн, правильно питаюсь, стараюсь, чтоб в рационе было больше белка, к каждому приему пищи добавляю свежие овощи, пью 2-3л воды в день. Боюсь кушать, переживаю, что может просто напросто вырвать, но такое, не происходило ещё. Тошнота проходит после приема пищи, но потом опять появляется. В животе периодически булькает, бурчит. Прикрепляю анализы с весны 2026г Подскажите, пожалуйста, может ли это ещё быть тошнота на фоне того, что скоро пойдут месячные? В прошлом месяце они пошли 15 числа, на сегодняшний день пока ещё не идут. Очень боюсь делать фгдс. Но все равно очень переживаю, что это за состояния постоянные. Возможно ли это из-за моей диеты? Ведь дело в том, что начала я ее резко, то есть грубо говоря в прошлый день я ела бургеры, пиццу, чипсы, на следующий день уже начала есть более правильную еду и соблюдать водный режим. Но тогда странно как по мне, что это происходит сейчас, когда я уже больше двух недель как худею. Помогите разобраться, пожалуйста Сама по себе очень мнительная, ранимая, тревожная, уже накрутила себе что это может быть и рак 😔

27 лет
Вчера в 14:34·Просмотров: 27·Екатерина, Ростов-на-Дону

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте

Для пищеварительной системы такая резкая перестройка может оказаться ощутимой. Увеличение количества сырых овощей и клетчатки часто вызывает повышенное газообразование, урчание, бурление и дискомфорт в животе.
Если Вы одновременно существенно сократили калорийность питания, тошнота также может быть связана с недостаточным поступлением энергии, большими промежутками между приёмами пищи или слишком интенсивными тренировками.
То, что тошнота проходит после еды, такое бывает при длительных перерывах между приёмами пищи, повышенной кислотности, гастрите

Также перед месячными из-за колебаний гормонов, в частности прогестерона и простагландинов, у некоторых женщин возникают тошнота, вздутие живота, изменение аппетита и усиление чувствительности пищеварительной системы.

На данный момент рекомендовано питаться регулярно, небольшими порциями, не допускать сильного чувства голода. Не нужно полностью исключать углеводы и жиры: организму необходим сбалансированный рацион. Временно уменьшить количество сырых овощей, если замечаете после них бурление и вздутие.
Не заставляйте себя выпивать 2–3 литра воды, если такой объём вызывает дискомфорт, ориентируйтесь на жажду.

Дополнительно сдать анализы:
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
Биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ; общий и прямой билирубин; ГГТ;
щелочная фосфатаза; общий белок; альбумин; глюкоза; креатинин, мочевина; электролиты (калий, натрий), Липаза крови, СРБ.
Выполнить УЗИ брюшной полости.

Когда-то делали ФГДС? Обследовались на Хеликобактер пилори?

Здравствуйте!

Гораздо более вероятно, что тошнота связана с изменением характера питания, особенностями работы желудочно-кишечного тракта, предменструальными изменениями или повышенной чувствительностью пищеварительной системы на фоне тревоги.
Между головным мозгом и пищеварительной системой существует двусторонняя связь. При повышенной тревоге изменяется восприятие сигналов от желудка, повышается чувствительность к обычным ощущениям со стороны кишечника.
Например, при функциональной диспепсии, когда нарушается взаимодействие между нервной системой и желудочно-кишечным трактом.
Человек может испытывать тошноту, чувство переполнения, дискомфорт в желудке, урчание и другие неприятные ощущения при отсутствии серьёзного структурного заболевания.

Также большое количество сырых овощей и клетчатки может усиливать газообразование, урчание и вздутие.

Тошнота сама по себе НЕ является симптомом СЕРЬЕЗНОГО заболевания.
При оценке риска обращаем внимание на возраст, прогрессирующее необъяснимое снижение веса, анемию, затруднение глотания, желудочно-кишечные кровотечения, семейный анамнез онкологических заболеваний.
Если ничего подобного нет, вероятность СЕРЬЕЗНОЙ органической патологии НИЗКАЯ .
В таких случаях рекомендуется:
Не голодать и не бояться приёмов пищи.
Питатьсч регулярно, небольшими порциями, 4–5 раз в день.
Не увеличивать резко количество белка и сырых овощей.
Временно уменьшить количество продуктов, усиливающих газообразование.
Избегать очень жирной пищи, переедания и больших порций.
Не заставлять себя выпивать 2–3 литра воды, если такой объём Вам не требуется. Пить по потребности.
Умеренная физическая активность вполне достаточна.

Дополнительно рекомендую пройти тест https://psytests.org/depr/hads.html

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.