Бессонница на антидепрессантах
Здравствуйте! Примерно 3 месяца принимаю Селектру по таблетке в день из-за тревоги, диагноз ГТР. Практически сразу начались проблемы со сном, трудно заснуть, ворочаюсь, как будто неудобно лежать, засыпаю не меньше часа. Затем до утра сплю хорошо. Изначально принимала еще Тералиджен по 2 таблетки в день, как я поняла, он был нужен для более легкого входа в терапию. Как только отменяю Тералиджен, сон становится хуже, с ним легче засыпать. Но знаю, что его нельзя принимать длительно. Скажите, как помочь себе с засыпанием? Что можно принимать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!При приёме селекторы могут возникнуть проблемы с засыпанием, но вы отмечаете хороший эффект от тералиджена.Длительность курсового приёма тералиджена может составлять 2–6 и более месяцев, это всё индивидуально. В качестве альтернативы можно мелатонин 3–6 мг перед сном. При сохранении симптоматики можно рассмотреть коррекцию базовой терапии (подбор СИОЗС с седативным профилем либо добавление тразодона 50–150 мг/сут).
Здравствуйте! Вы принимаете таблетку в первой половине дня? Если вы принимаете ее днем или вечером, это почти гарантированно ухудшает засыпание.
Попробуйте практику мышечной релаксации (по Джекобсону) или дыхательные упражнения (например, метод «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, медленный выдох на 8) непосредственно в постели. Можно подключить препараты мелатонина, особенно формы пролонгированного действия, они не вызывают привыкания, хорошо переносятся и могут быть использованы для облегчения засыпания на период отмены Тералиджена.
В некоторых случаях для коррекции сна длительно и безопасно используются низкие дозы тразодона.
Здравствуйте. Тактика зависит от причины нарушения сна. Если сон изначально был нарушен ,что не редкость при гтр, то в этом случае повышают дозировку селектры.
Если же Вы сами чувствуете, что до начала приема антидепрессанта нарушения сна не было, то причина в самом антидепрессанте и целесообразно его заменить. Период адаптации к антидепрессанту (когда нарушение сна допустимо) давно прошел.
Тералиджен можно продолжать принимать длительно. Он не вызывает привыкания. Но он лишь симптоматический препарат, главный в лечении гтр антидепрессант.
Здравствуйте. Нарушение сна после трех меняцев приема антидепрессантов, может говорить о недостатке действия антидепрессантов , соответственно необходимо рассмативоть с врачом возможность повышени лозы антидепрессанта. Противотревожное тералиджен, можно принимать длительный период, он не вызывает зависимость.
Здравствуйте, Юля! Ощущение, будто неудобно лежать и хочется ворочаться, на эсциталопраме иногда бывает проявлением синдрома беспокойных ног, препараты этой группы могут его усиливать. Поэтому стоит сдать ферритин, при его нехватке такие ощущения заметно сильнее, и проверить, в какое время Вы принимаете селектру, если вечером, обычно помогает перенос на утро. Тералиджен, кстати, не вызывает привыкания, как классические транквилизаторы, и в небольших дозах его иногда принимают и дольше, но решение о длительном приеме лучше обсудить с врачом. Если он не подходит для постоянного использования, для засыпания на фоне антидепрессанта врачи нередко добавляют небольшую дозу тразодона или миртазапина на ночь. Исходя из моей практики, очень помогает и режим, ложиться только при появлении сонливости, вставать в одно и то же время, а если не спится дольше 20 минут, ненадолго вставать и заниматься чем-то спокойным при тусклом свете.
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 6 ответов
- 13 Августа 7 ответов
- 2 Октября 202511 ответов
- 25 Сентября 202519 ответов
- 10 Мая 202510 ответов
- 11 Декабря 202411 ответов
- 18 Февраля 202421 ответ
- 17 Января 202419 ответов
- 14 Января 20249 ответов
- 3 Января 202417 ответов