Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №465003

Что вас беспокоит?

Похудеть после родов

Мне 20 лет .Вешу 74 при росте 162 хочу похудеть , пока грудью кормила была страняшкой весила 60 грудь закончилась и я снова набрала , а хочется выглядеть красиво скоро лето купальный сезон , помогите

7 Апреля 2021·Просмотров: 200·Валерия

Принятый ответ

Добрый день. Месячные регулярные? Как насчёт физической активности?

Елена, нет не регулярные , ну хожу с ребенком гуляю каждый день иногда тренажерка

Как давно были роды? Какие задержки?

Елена, 21.04.2020
От 5-10

Нужно проверить пролактин на 3-5 дни цикла, ферритин, ТТГ, 25(ОН)витамин Д, глюкозу. Это минимум

Принятый ответ

Добрый день.
Придерживаетесь ли какой-либо диеты? Есть ли аэробная нагрузка?

Екатерина, нет

Принятый ответ

Добрый день, Валерия. гормональный фон еще не пришел в свою норму. Попробуйте с начала ограничить поступление улеводов в пище, пейте воду, больше гуляете с малышом. все получится!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.