Нестабильность в состоянии

Здравствуйте, у меня появляются вспышки гнева, из-за этого ломаю вещи, после начинаю рыдать. Так же резко может проявиться тревога и паника. Помогает свежий, прохладный воздух, но в последнее время не всегда . Быстрое утомление, даже ещё не встала с кровати, а уже устала. Успеваемость снизизилась, появилась апатия, ничего го не хочется делать. Всё вышеперечисленное длится более полугода. Буду очень презнательна за любой ответ