Твёрдые зрачки — вопрос №472174

Question

Твёрдые зрачки — вопрос №472174

Валерия

1182 просмотра

9 апреля 2021

Здравствуйте. В последнее время стала наблюдать тупую периодические боль в глазах, на веке примерно. Зрачки твёрдые. От чего это может быть? И чувствую давление на нос как будто. Может это быть с чем - то связано. Ещё у меня диагноз Головная Боль Напряжения. Может с этим что-то связано? Зрение у меня -0,75
Часто провожу время в телефоне.
Живу в посёлке, город далеко. У нас нет окулиста. Только терапевт.
Из хронических заболеваний - остеохондроз шейный, грудной, поясничный. Сколиоз. 1ст.

Вопрос закрыт

терапевт

окулист

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация офтальмолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Валерия, 9 апреля 2021

Клиент

Жанна, 25

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Автушко Жанна Брониславовна, 9 апреля 2021

Офтальмолог

Валерия, я думаю, что у вас аккомодативный синдром.
Во-первых, вы близоруки(-0,75),на этом этапе уже проблемы с аккомодацией.
Во-вторых, вы проводите много времени с телефоном.
Из всех электронных устройств самым нехорошим в плане влияния на глаз считается телефон. Чем больше экран, тем меньше напряжение аккомодации. И на этом этапе вы перенапрягаете свою аккомодацию.
Подключаются мышцы шеи, возникает напряжение в голове, глазах. Это и есть проявления аккомодативного синдрома.
Введите себе за правило зрительный режим.
Есть такой20/20/20.20 минут работаем, 20 секунд отдыхаем и смотрим на 20футов вдаль(просто вдаль).
Все упражнения на снятие спазма в мышцах шеи(найдете в интернете).
Ну и еще все остальные детали, которые дают зрительный комфорт:адекватное освещение, расстояние до телефона и др.

Пожаловаться

Валерия, 9 апреля 2021

Клиент

Галина, я неправильно выразилась. Глазное яблоко.

Пожаловаться

Федящина Галина Александровна, 9 апреля 2021

Офтальмолог

Необходимо ограничить зрительные нагрузки, особенно гаджеты. Можно делать гимнастику для глаз, массаж шейного отдела позвоночника, больше гулять на свежем воздухе. Страшного в этом ничего нет, просто глаза устают

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Утеря талона

1 ответ

3 сентября 2020

Анастасия, Няндома

Вопрос закрыт

Гипертония и ее поледствия

4 ответа

19 сентября 2023

Сергей

Вопрос закрыт

Пузыри на руке

6 ответов

24 июня 2024

Евгений

Вопрос закрыт

Экг- расшифровка нужна

5 ответов

18 марта

Света

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Автушко Жанна Брониславовна, 9 апреля 2021 · Accepted Answer · 2021-04-09T10:32:26+03:00

Пожаловаться

Автушко Жанна Брониславовна, 9 апреля 2021

Офтальмолог

Доброе утро!
Валерия, сколько вам лет?

Принятый ответ

Федящина Галина Александровна, 9 апреля 2021 · Accepted Answer · 2021-04-09T10:52:08+03:00

Пожаловаться

Федящина Галина Александровна, 9 апреля 2021

Офтальмолог

Здравствуйте. Что значит- твердые зрачки? Зрачок- это всего лишь отверстие в радужной оболочке

Принятый ответ

Кулиш Вера Анатольевна, 9 апреля 2021 · Accepted Answer · 2021-04-09T11:40:29+03:00

Здравствуйте.
Причина в чрезмерной зрительной нагрузке. Напрягаются глаза-аккомодация, напрягается шея-ухудшается кровообращение. Всё вместе даёт вот такую симптоматику.
Ограничьте зрительную нагрузку, делайте перерывы при работе в телефоне и за компьютером. Делайте ежедневно гимнастику для глаз и шеи.
Больше активности, гулять на свежем воздухе

Евсеев Иван Александрович, 9 апреля 2021 · Accepted Answer · 2021-04-09T14:33:06+03:00

Здравствуйте вся ваша проблема в избыточной нагрузке на глаза. Делайте почаще перерывы. Переключайте взгляд вдаль-вблизь. Есть правило 20/20/20- каждые 20 мин, делайте перерыв на 20 сек и смотрите дальше чем 20 фунтов(6 метров). Если есть возможность то походите на массаж шеи и воротниковой зоны