Что вас беспокоит?
Бессонница
Продолжительная бессонница, иногда уходит , но все время принимаю то валерианку, обязательно соблюдаю гигиену сна. Мелатонин в последнюю 2 недели не помогает. Например мой сон: засыпаю хорошо, но просыпаюсь уже сначала в 2 часа ночи , засыпаю в 5...Либо такая схема как сегодня: поспала до 23, потом только уснула в 4.30 поспала до 6.30. Будильник стоит на 6.40. С рождением ребенка сон резко ухудшился,девочке 9 лет, точнее с беременности.тк она ооочень долгожданная, не спала практически все 9 месяцев от счастья...часа по 3 ...днем тоже не спала. К феназипаму привыкание днем состояние не комфортное, еле с него сошла. Фенибут пила, побочки в виде сильной тревожной фантазии были. Мне 39 лет, работа хорошая спокойная, не физическая.Проблемы да как у всех есть, иногда муж пьет, но есть отдельное жилье т.е. только беспокоит он меня на фоне переживаний за него-"дурака". Тенотен, глицин, MgB6- как мертвому припарки. Делаю гимнастику не ночь, думала может шейный остеохондроз...но результата тоже не вижу. Гормоны щитовидки в норме.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту очно, есть понятие когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, когда доктор учит Вас справляться немедикаментозно с бессонницей, разбирает с Вами ее причины.
Также нужна медикаментозная поддержка на первое время.
Это препараты Зопиклон или Золпидем, либо атипичные нейролептики: Эглонил или Кветиапин, либо транквилизаторы - Гидроксизин. Эти препараты, как правило, назначаются только на 2-3 недели. Препараты привыкания не вызывают.
Также Вы можете выполнить процедуру полисомнографии, но при этом придется ночевать в клинике
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно принять Адаптол 500 мг перед сном за 30 минут. Либо обратиться к сомнологу, т.к. Вы пишете о длительно протекающей бессоннице.
Принятый ответ
Доброго времени! Золпидем не пробовали?
Илья, нет, но вызывающие привыкания думаю опять замкнет круг...будет страх отмены
Илья, + смотрю нет препаратов этих в аптеке.( зопиклон , золпидерм)может др торговое название?
Доксиламин, мидазолам... но все эти препараты естественно под контролем врача!
Когда началась эта бессонница, с чем это связываете, страдаете ли вы соматическими заболеваниями? И принимаете ли вы какие либо препараты не указанные в Вашем обращении?
Илья, бессонница, как я уже указала выше живет со мной длительное время около 9 лет. с переменными улудшениями/ухудшениями...препараты больше никакие не употребляю...
Обращались ли к узким специалистам? есть в вашем населенном пункте психиатрическая служба?
Принятый ответ
Здраствуйте. Сколько таблеток мелатонина принимаете?есть еще жалобы кроме нарушения сна?
Людмила, 3мг. Сначала они помогали, усиливали яркость сновидений. Жалоб особо нет.Тревожусь возможно за ребенка, то холодно, то жарко...и тд.ночью
Атаракс пробовали?Можно по 1 таб наночь 20 дней. И конечно психотерапия
Принятый ответ
Здравствуйте! Нужно искать причины. Вам поможет психотерапия. На ночь можно имован или ивадал.
Екатерина, ни одного из вышерекомендованных препаратов зопиклон, имован ни в одной аптечной сети нет.
Можно донормил по 1 таб. за 30 минут до сна.Под контролем врача.
Добрый день!
Что происходит в Вашей жизни, когда появляется бессонница? Когда Ваш муж начинает пить и в это время появляется бессонница?
Необходимо очно обратиться к психотерапевту, также нужна психотерапия у психотерапевта или психолога, нужна разбираться в том, что вызывает бессонницу, работать над переживаниями, которые у Вас возникают. Возможно, проблема с мужем, возможно, Вас что-то еще беспокоит.
Принятый ответ
Здравствуйте. Я бы порекомендовал исключить все соматические причины данного состояния: пройти обследование терапевта, невролога, эндокринолога. При отсутствии таковых причин, обратиться к психиатру или психотерапевту. Для лечения бессонницы могут использоваться антидепрессанты. Хорошую эффективность в этом направлении показывает Тразодон. Так же могут использоваться антипсихотики в небольших дозировках. Например, кветиапин. Перечисленные препараты хорошо переносятся и не вызывают привыкания.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20191 ответ
- 27 Декабря 202020 ответов
- 13 Октября 20215 ответов
- 17 Января 202214 ответов