Донорство

Здравствуйте! Является ли вредным сдача крови? А интернете много информации по поводу пользы донорства, но ничего нет про болезни, синдромы и тд. Есть ли риск приобрести болезни крови и сердечно-сосудистой системы парню 19 лет, практически здорового при сдаче раз в 60 дней по 450 мл крови?