Что вас беспокоит?
Нарушение сна. Паника, страх
Здравствуйте. Когда засыпаю и начинаю уже погружаться в сон. Меня охватывает паника, я начинаю ещё больше себе накручивать, а страх все усиливается. Я понимаю, что надо вставать, но не могу открыть глаза. У меня паника, не могу пошевелиться, что-то сказать или сделать. Мне с очень большим трудом удаётся открыть глаза. Но если я после того, как открою глаза и закрываю тут же, все продолжается. Это происходит когда засыпаю или во время сна. Это происходит часто, чуть ли не каждый день. Также, не могу уснуть раньше 2х часов ночи, не смотря на то, что встану рано утром.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Пройдите электроэнцефалографию, обратитесь очно к психотерапевту и неврологу, необходимо выяснить причину чувства страха
Начните прием мелаксен по 1 т. за 30 мин до сна в течение месяца (действующее вещество - мелатонин - гормон головного мозга, отвечающий за регуляцию цикла сон-бодрствование), станет легче засыпать и просыпаться, сон будет более глубоким
В дневное время бывают панические атаки?
Здравствуйте. По описанию похоже на панические атаки. Они чаще случаются ночью, так как в ночное время снижается тормозное влияние коры головного мозга.
Вам нужно обратиться к психотерапевту. В таких случаях хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Из препаратов можно пропить фенибут 250мг утром и 250мг днём +атаракс 25мг на ночь 1 мес. Препараты рецептурные. В момент паники - феназепам 1т 0.5мг под язык или валемидин 40 капель на пол стакана воды.
Похожие вопросы по теме
- 29 Октября 20171 ответ
- 20 Июля 20181 ответ
- 24 Июля 202022 ответа
- 22 Октября 20201 ответ