Что вас беспокоит?
С декабря бессонница
Здравствуйте. С середины декабря мучаюсь бессонницей. В декабре - просыпался в 2-5 ночи и не мог уснуть. В январе - так же. В феврале начались проблемы с засыпанием, не мог заснуть до 4 утра. В конце марта сплю урывками по 30 мин. Появилось сильное сердцебиение. Давление 115/70, пульс 82. Мой обычный пульс 60. Появился простатит. Терапевт ставит атеросклероз. Принимаю мексидол, омник окас, офлоксацин, глицин, сувардио, настойку пустырника. Становиться только хуже. Стрессов в жизни нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
щитовидка на гормоны проверена? витамин д? клиника крови? какие то жалобы кроме бессонницы? нет ли связи с введением новых препаратов?
Екатерина, я прикрепил анализы
Принятый ответ
Пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца и фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, все нормализуется
Принятый ответ
Здравствуйте. Желательно сдать кровь на гормоны щитовидной железы, кортизол, витамин Д3.
Пока по лечению попить Фенибут 250 мг 2 таб за 40 минут до сна - 1-2 месяца. так же можно попробовать мелатонин (мелаксен) 2 мг 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. в полностью затемненном помещении спать.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сдайте ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы.
Попробуйте препараты мелатонина (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна.
Алина, я мелатонин принимал. Но лучше не стало. Ни новопассит, ни настойка пустырника. Анализы прикрепил. Боюсь остановки сердца. Это возможно?
Ново-пассит и настойка пустырника слабые препараты. Можно начать принимать фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
По анализам отклонения незначительные.
Почему Вы боитесь остановки сердца? ЭКГ, ЭХО КГ проходили?
Алина, да проходил. Выявлены небольшие закупорки сосудов, назначили Сувардио и эссенциале форте. Страх, потому что коллега от сердца умер и в интернете начитался
Для профилактики нужно:
- принимать статины (Вы принимаете сувардио)
- контролировать артериальное давление, липидограмму, коагулограмму
- соблюдать диету с сокращением потребления животных жиров и углеводов
- вести здоровый образ жизни - отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и водно-питьевой режим, дозированные физические нагрузки
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев - это антидепрессант, который восстанавливает ритмы сна. Для снижения холестерина можно добавить дибикор 500мг 2р в день до 3 месяцев - это безопасный препарат на основе таурина
Принятый ответ
Здравствуйте, Алексей. Напишите ваш рост, вес, окружность шеи. Что вы сами делаете кроме приёма лекарств для того, чтобы уснуть
Михаил, рост 185, вес 93. Принимал мелатонин, глицин, ново-пассит, слушал курсы йоги, мелатонин, фиточаи, тёплое молоко. В 21 принимаю Сувардио. Стараюсь ложиться в одно время и тогда, когда хочу спать
Алексей, отдично, что вы применяли технологии релаксации и контроля времени в кровати. Отдельно это не всегда работает. Мелатонин в этом случае обычно не помогает. Антидепрессанты для улучшения сна назначаются по современным рекомендациям до 1 месяца. Для нормализации сна применяются в дополнение к ним ограничение времени в кровати до минимально переносимого, а также разбор ваших убеждений и мыслей касающихся сна. Это позволяет за 6-8 недель нормализовать сон.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20219 ответов
- 24 Ноября 20218 ответов
- 26 Января 202213 ответов
- 1 Апреля 20235 ответов