Что вас беспокоит?
Протрузии,экструзии поясничного отдела.
Жен, 30 лет Тренируюсь в зале 5 лет , силовые тренировки ( без большого веса) . Пол года назад получила травму поясницы, была резкая боль в течение 7 дней, далее перешла в ноющую с отдачей в ягодицу и в ногу . Посетила 2 раза мануального терапевта, боль на 90% прошла. Иногда что то чувствую, но очень слабо., если специально потяну ногу . Сегодня сделала мрт , вот такое заключение. Вопрос " Насколько все критично? Какое лечение мне сейчас проходить и могу ли я продолжать силовые тренировки ( особенно на нижнюю часть тела, бедра, ягодицы и тд) В анамнезе сколиоз грудного отдела позвоночника 2 ст с детства) , не рожала, планирую через 2-3 года . Всем заранее большое спасибо ❤
Здравствуйте. На уровне L5-S1 большая грыжа (1 см и более). Такие грыжи очень часто дают боли и обострения. Но каких то явных критических влияния этой грыжи нет. Но образ жизни нужно таком образом поменять чтобы не было обострений и ухудшений(роста грыжи).
Работать с тяжёлым весом однозначно нельзя, тем более на нижний пояс, от тяжести диск ещё больше раздавливается. Очень хорошо заниматься плаванием для позвоночника. Если все таки занимаетесь на нижний отдел (бёдра, попа) все таки старайтесь без утяжеления. Если нет дискомфорта и болей во время занятий то занимайтесь , но аккуратно, без резких движений и наклонов. В наклонную не работать и всячески избегать наклонных поз. Спать желательно на ортопед матрасе на боку. Лечение проходить специфического не надо, так как я так поняла что сейчас не беспокоит поясница.
Яна, а это уже грыжа? Не экструзия?
Доброе утро. Экструзия - это и есть грыжа, просто их по разному называют, но это одно и то же. К тому же размеры большой. Средние размеры грыжи - 5 мм, у Вас 11 мм. По этому обязательно соблюдайте рекомендации в плане нагрузки, правильного сна, исключить подъёмы тяжестей, скручивающие движения.
Яна, поняла. Т.е. а моем случае лучше операция уже, а не консерватианое лечение?
Принятый ответ
Пока у Вас по МРТ нет показаний к операции. да грыжа большая, но у Вас нет показаний по болям и нет влияния серьёзного грыжи на корешки и позвоночный канал.
Вы можете проконсультироваться очно с нейрохирургом, что бы и Вас посмотрели и снимки. Но показаний к операции нет у Вас сейчас.
Здравствуйте, консультация нейрохирурга,
Здравствуйте, протрузия средних размеров, экструзия (грыжа) однозначно большая, силовые тренировки Вам противопоказаны, но совсем бросать заниматься не надо, подберите упражнения из арсенала ЛФК : для укрепления мышц поясницы, растяжки, кардио нагрузки, плавание. Проколите комбилипен 2,0 вм, нейрокс 5,0 вм 10дней, артрадол 200мг вм 20 раз через день, затем принимайте нейробион 1т 3р в день, артракам 1порошок в сутки 6 недель.. Можно делать электрофорез с карипазимом на поясничный отдел
Здравствуйте. По МРТ есть признаки дегенеративного процесса, осложненного протрузией и грыжей. Грыжа достаточно большая, на этом уровне относительный стеноз позвоночного канала. Но влияния на нервные корешки не описывают.
Силовые упражнения с большим весом противопоказаны. Заниматься в зале можно, но без утяжеления. Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника по Бубновскому. Хорошо помогает плавание.
Спите на ортопедическом матрасе на боку.
Если сейчас боли не беспокоят, то лечение не требуется. Можно пропить хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 2 раза в день 6мес.
В период обострения - НПВС +миорелаксант.
Алина, здравствуйте, в моем случае лучше задуматься об операции?
Проконсультируйтесь очно с нейрохирургом, возьмите с собой снимки и диск.
Я думаю, что в операции необходимости нет,но на будущее этот вариант нужно иметь ввиду.
Операция нужна если: есть онемение в промежности, появилась слабость мышц в ноге, появились тазовые нарушения, нет эффекта от консервативной терапии длительное время.
При выборе тактики лечения ориентируемся на клиническую картину.
Здравствуйте!по МРт есть грыжа, довольно крупная.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести, то есть силовые нагружки нельзя, приседать с весом нельзя, только минимальные вес и щадящий режим для поясницы.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20182 ответа
- 17 Января 20197 ответов
- 14 Марта 20191 ответ
- 10 Мая 20201 ответ