Гигрома запястья руки

Здравствуйте. Были гигромы на запястьях рук. Сейчас вроде их нет, но после того как начала ходить в спортзал и делать к примеру отжимания, то болят как раньше когда были эти шишки. Вопрос: можно ли перематывать руки эластичным бинтом? Не может ли стать хуже?