Самостоятельный прием пробиотиков

Добрый день! У меня уже давно наблюдается расстройство кишечника(около 2 лет): диарея - очень часто, бывают ноющие или колющие боли в кишечнике, язык практически постоянно обложен желтым или коричневатым налетом. При соблюдении строгой диеты симптомы спадают, стул немного нормализуется, но дольше 2-3 недель диету удерживать не получается. Почему-то помогает прием полисорба(за час до еды, неделю) - в результате недельного курса налет с языка сходит и стул более или менее нормализуется. Последнюю проверку кишечника(колоноскопия) делала 5 лет назад, тогда поставили только СРК, но и проблем тогда особо не было. Понимаю что надо сходить на повторную колоноскопию, но в ближайшие 2 недели не получится. К тому же проблемы с кишечником вызывают проблемы по гинекологии, т.к. патогенная кишечная флора попадает во влагалище. Могу ли я самостоятельно пропить курс пробиотиков и пребиотиков до похода к врачу? Если да, то как это правильно сделать или почему этого делать нельзя? Нужно ли перед приемом пробиотиков как-то очистить кишечник от патогенной флоры(может достаточно пропить курс полисорба?)? Давно как-то пила Максилак, насколько помню - помогал, подходит ли? Спасибо заранее за ответы...