Невроз, всд?

Здравствуйте, задам вопрос в терапию, не знаю больше пока его направить. Я человек мнительный, склонна у стрессам, неврозам и тп. Последний невроз был в 2018 году. Затем с 2019 по 2021 было норм. В начале мая заболела ковид, вроде перенесла в лёгкой форме, ещё беременна , срок 7-8 недель. Стало беспокоить следующее, чувство сдавленность в грудиной клетке, чувство что легкие переполнены, не могу сделать глубокий вдох, у меня в течение 2 недель так было например дня 3, то потом дня 2 нет, тут у меня не было такого дней 5 уже, вчера вечером сильно болела голова и рука, выпила мигрениум, все прошло, но опять сдавило грудную клетку, особенно когда встаю прям вдохнуть не могу, голова кружится, страх, тревога появились, легла спать вчера , долго не могла уснуть , а когда вроде уснула , выкинуло из сна от того что все сдавило опять и как то поверхностно дышу, меня раздражал каждый шорох и звук, сердце начало колотиться, страх опять, во рту пересохло, жарко стало, я сняла одеяло и меня начало прям трясти, вроде особо холодно не было, но прям передергивало как то, особенно нижнюю часть тела, продолжалось это минут 20-30 наверно, потом как то подуспокоилась и уснула, утром когда встала, опять это ощущение сдавленности и тревога, ещё нервная какая то, раздражает все, больше сижу чем двигаюсь, боюсь что все сдавит и задыхаться буду и тп.... это паническая атака? Невроз? Или что то страшней? Астма, сердце? Все это пошло с момента короны как заболела, до этого норм было. Настроения даже нет, постоянно прослушиваюсь к дыханию что давит и тп, никак отвлечься не могу. Что можно попить? Глицин, валерьянку и магнелис б6 купила. При беременности же это можно? Пустырник форте эвалар нельзя? Помню давно как то пила, неплохо помогал, успокаивал. Вот от этого дыхания вздыхать постоянно хочется, какое то поверхностное оно.... места будто нет для воздуха... ещё в 2020 в ноябре делала кт легких (опять же из за мнительности) с легкими было все норм, а по позвоночнику написали дегенеративно-дистрофические изменения в грудном отделе, как то так. Сутулюсь ещё. При короне была темпа максимум 37.2, дня 4 темпа была, пропали запахи, сейчас как день четвёртый немного чую уже, болела с 2 мая. Поражение легких не может быть?