Кашель после ковида

Добрый день, Подскажите пожалуйста как убрать кашель с макротой. в октябре 2020 года заболел ковдим поражения 75%. сейчас все нормализировалось вот кашель осталось ( кашлю до выделение мокротой, как выделается мокрота кашель уходит. Когда занимаюсь спортом, плавание или фитнесом кашля нет, прихожу дамой и сяду сразу начинается кашель до вычленение мокроты особенно ночью перед сном, ложусь на кровать и кашель не отпускает 30 мин после этого засыпаю)