Ничего не радует

Добрый вечер.Я очень эмоциональный и нервный человек.В порыве злости могу наговорить ужасных слов всем,даже родным.Потом прихожу в себя и жалею.Выхожу из себя буквально за пару секунд.Также в минутных порывах радости делаю что-то,а потом жалею и боюсь делать какой-то шаг.Могу каждую минуту быть разной,то радуюсь через минуту ненавижу все вокруг.Часто плачу.Во время ПМС становлюсь вообще монстром,ругаюсь со всеми желаю зла даже близким.И чуть что рыдаю.Что мне можно принимать ,чтобы привести нервы в порядок?я уже боюсь себя порой,муж говорит,что я ходячий негатив и я боюсь ,что он уйдет от меня.Гормоны,щитовидная железа,сердце все в норме.