Болит две недели живот справа внизу

Болит живот. Раньше думал от лактозной неперносимости. Интересует, может ли это быть внутренняя грыжа, так как работал два года с узбеками грузчиком, поднимал в два раза больше нормы, в частности получил грыжу позвоночника, поясница L5-S1 5,5мм. Заболеть может в любой момент, ну конечно когда побольше воды выпью наверное больше вероятность, пью где то 3 литра. Может 4. Не считал. В сентябре делал УЗИ брюшной полости в Хеликс, там недоумевают, они и мочевой пузырь посветили, и почку бесплатно так сказать, нашли только диффузные изменения поджелудки. Молоко не пью, йогурты не ем. По своей болезни шизфорения принимаю трифтазин, иногда циклодол, иногда ПК-МЕРЦ (амантадин). Принятие циклодола ничего не меняет в животе, также ноет, стреляет. От спины немного помогает циклодол, а если ПК-МЕРЦ есть то практически каждый день болит спина во всех местах. ВОПРОС собственно куда бы мне обратиться, и что я ещё не проанализировал то? Грыжа может не видна на УЗИ? В сентябре тоже болело, вообще всё, купил лактазу из США, перестало. В промежутке переболел короной, пару раз чихнул. Трифтазин сам по себе угнетает поджелуждку. Видимо нужно мезим 10000? и бросить курить? Кровь на печень сдавал в сентябре, всё в норме (ходил к гастроэнтерологу, все анализы в норме кроме ФГДС, так как не делал, неприятно.) так то у меня гастрит рефлюкс дуоденоденальный, типа клапан не работает, что то такое. В предыдущем вопросе мне сказали это спазмы кишки... и диету №5. К сожалению не могу позволить себе какую то диету, было бы вообще что поесть....:=(