Помощь в похудении

Борюсь с лишним весом уже на протяжении 3 лет. Набор произошло на фоне приёма дюфастона. После его отмены вес не меняется. Пробовала разные диеты, обращалась к нутрициологу, пробовала 16/8.правильное питание.. Все это с тренировками 3 раза в неделю. Вес не меняется. Обращалась к диентологу - эндокринологу. Сдавала анализы все в норме, кроме д3. (21). Вес изменяется максиму на 3 кг. Хочу найти помощь. Сейчас вес 86 кг, при росте 163. Вес откладывается в ляжки, попу, и грудь.