Бессонница после родов — вопрос №1986174
Добрый день. Ребенку три месяца и за всё это время я не могу прилечь поспать с ребенком. Ночью тоже плохо спит, моё состояние разбитое. Сплю по 4-5 часов ночью. Подскажите насколько это опасно? Как заставить себя спать днём. Боюсь возвращения панических атак, которые были у меня до беременности. Принимаю магний, валериану и глицин. Или может мне хватает этих 4 часов и не ложиться? Насколько это опасно? Имеется тревожность. Кормлю грудью, не знаю что ещё можно принимать из препаратов. Также неделю делаю ванночки с магниевой солью, гуляю с ребенком по два часа, проветриваю комнату, ничего не помогает. Начались головные боли, боли в шее, голова не поворачивается, пью парацетамол и ибупрофен.
Возраст: 28
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!