Слабость, сонливость, ослабление потенции — вопрос №541335

Здравствуйте!

Меня преследует системная проблема на протяжении многих лет. Практически каждый год весной я начинаю ходить в тренажерный зал, первые два-три месяца все идет хорошо, тренировки проходят бодро, результаты растут, мышечная масса растет, после тренировок хорошее настроение. Но затем, как-то внезапно начинается регресс, тренировка как каторга, проходит утомительно, после неё весь день уставший, вес падает, результаты падают, начинает слабеть потенция, хотя либидо на том же уровне. В первые разы я много всего перечитал и думал это перетренированность (хотя тренировки у меня не особо частые 2-3 в неделю с перерывами 1-2 дня между ними). Пил разные адаптогены, но ничего не помогало. Менял программу, делал сплиты 3 тренировки и каждая на разные группы мышц, результат нулевой. Пробовал делать перерывы по 7-10 дней, после этого, первая тренировка вроде чуть легче, но вторая также само дается тяжело. Пробовал спортивное питание, аминокислоты (ВСАА, Amino 3200), витамины (цинк, витамин С, омега-3), результата не дало.

Когда заканчиваю с тренировками, спустя 1-1,5 месяца потенция восстанавливается, улучшается настроение, самочувствие.

Один раз в начале симптомов сдавал анализ на уровень тестостерона, так с ним все нормально было 27,1, при верхней планке 28.

Вообщем, не знаю, что делать дальше, какие анализы сдавать. Такое чувство, что в организме что-то заканчивается и не вырабатывается на необходимом уровне. Надеюсь на вашу помощь в определении причины.

Возраст 32, рост 190, вес 85