Инсулинорезистентность — вопрос №542025

Question

Инсулинорезистентность — вопрос №542025

Елена

736 просмотров

5 июля 2021

Здравствуйте. После родов сильно набрала вес, 20 кг. Не могу похудеть. Ем немного, бывает что 2 раза в день. Сдала анализы на гормоны, все в норме. Глюкоза на тощая 5,6, гликированный гемоглобин 5,4. Толерантность к глюкозе 8,75. Назначили глюкофаж лонг 2000. Как я могу снизить инсулинорезистентность? Может можно попить травы?

Вопрос закрыт

инсулинорезистентность

глюкоза

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Ольга, здравствуйте. А не повредит прием пищи не 2, а 3 раза в день? Мне сказали что каждый раз при приёме пищи выбрасывается инсулин в кровь, а если меньше приёмов пищи то и он не выбрасывается.

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 6 июля 2021

Диетолог, Эндокринолог

Нет, рекомендовано делать приёмы пищи чаще 4-5 раз в день и в небольшом количестве

Пожаловаться

Корж Анна Анатольевна, 5 июля 2021

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер. Вам правильно назначили препарат. Никакие травы в данной ситуации не помогут. Обязательно соблюдайте диету, если есть проблемы с пищевым поведением, то можно использовать редуксин( но начинать с минимальной дозировки 10мг).

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Анна, здравствуйте. А не повредит прием пищи не 2, а 3 раза в день? Мне сказали что каждый раз при приёме пищи выбрасывается инсулин в кровь, а если меньше приёмов пищи то и он не выбрасывается.

Пожаловаться

Корж Анна Анатольевна, 6 июля 2021

Акушер, Гинеколог

Нет. Не повредит. Большие перерывы в приеме пищи не приносят пользы . Поэтому кушайте дробно 3-4 раза в день. Выбирайте продукты с низким инсулиновым индексом.

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 5 июля 2021

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Препарат поможет снизить инсулинорезистентность. Но не поможет похудеть.
Питаясь два раза в сутки вы не сможете похудеть - организм будет каждую калорию запасать "вдруг война, а я голодный".
Помимо этого необходимо ещё придерживаться принципов правильного питания

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Валерия, здравствуйте. А не повредит прием пищи не 2, а 3 раза в день? Мне сказали что каждый раз при приёме пищи выбрасывается инсулин в кровь, а если меньше приёмов пищи то и он не выбрасывается.

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 6 июля 2021

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Нет. Это так не работает. Гораздо эффективнее дробное питание 4-5 раз в сутки

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Валерия, спасибо

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 6 июля 2021

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Будьте здоровы и удачи вам ?

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Дарья, здравствуйте. А не повредит прием пищи не 2, а 3 раза в день? Мне сказали что каждый раз при приёме пищи выбрасывается инсулин в кровь, а если меньше приёмов пищи то и он не выбрасывается.

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Вам необходимо полноценно питаться, и ни в коем случае нельзя делать большие перерывы между приёмами пищи. Естественно инсулин вырабатывается на приём пищи- так устроен организм. Инсулин нужен для переработки углеводов которые поступают с пищей. Заблокировать выработку инсулина Вы не можете. Инсулинорезистентность появляется из-за лишнего веса. Инсулин откладывается в жировой ткани и чем больше жировой ткани, тем выше инсулин. Вам нужно грамотно снижать вес, не более 3-4 кг в месяц, снижать жировую массу в связи с чем и инсулин будет снижаться

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Дарья, т.е. перерывы между приёмами пищи 3 часа? А в моем случае можно на есть после 6 вечера?

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Вы можете попробовать принцип интервального голодания, нпр 8/16, где 8 часов едите в рамках своей калорийности, а 16 часов можно пить только чистую воду. Такое без пищевое окно будет работать лучше, чем не есть после 18.00. Выбрать временной интервал можете любой, исходя из своего образа жизни

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Дарья, спасибо))

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Здоровья Вам!

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Елена, здравствуйте. А не повредит прием пищи не 2, а 3 раза в день? Мне сказали что каждый раз при приёме пищи выбрасывается инсулин в кровь, а если меньше приёмов пищи то и он не выбрасывается.

Пожаловаться

Палаева Елена Анфировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Диетолог

Это неверно. Надо кушать 3 основных приема пищи, желательно 2 перекуса.

Пожаловаться

Елена, 6 июля 2021

Клиент

Елена, скажите, пожалуйста, а для чего нужен нутрифайбер или закофальк?

Пожаловаться

Палаева Елена Анфировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Диетолог

Для улучшения работы кишечника, и также снижает инсулинорезистентность, способствует снижению веса.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не закрывается правый глаз у грудничка

5 ответов

7 декабря 2020

Наталья

Вопрос закрыт

Консультация по анализам.

6 ответов

22 декабря 2022

Руслан, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Высокий инсулин

4 ответа

1 мая 2023

Юлия, Новосибирск

Вопрос закрыт

Инсулинорезистентность

2 ответа

10 сентября 2023

Кристина

Вопрос закрыт

Повышение тромбоцитов

3 ответа

15 августа 2024

Лидия, Казань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хуснутдинов Ленар Равилович, 5 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-05T22:02:16+03:00

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 5 июля 2021

Эндокринолог

Здравствуйте. Для снижения инсулинорезистентности назначен глюкофаж лонг, продолжайте принимать, и соблюдайте диету для снижения веса

Принятый ответ

Данькина Илона Альбертовна, 5 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-05T22:04:28+03:00

- 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 5 июля 2021

Акушер, Гинеколог

Елена, добрый вечер! Назначенный препарат снижает инсулин, никакие травки в данной ситуации не помогут

Принятый ответ

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 5 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-05T22:08:25+03:00

Для снижения инсулинорезистентности, необходимо принимать назначенный метформин (Глюкофаж) и снижать вес соблюдая диету или если есть пищевые проблемы можно принимать Редуксин+Метформин (в одной таблетке).
Так же , стоит проверить гормональный фон щитовидной железы (ТТГ и Т4 свободный), что бы исключить Гипотиреоз, при котором происходит увеличение веса, на фоне сниженного аппетита.

Селиванова Дарья Владимировна, 5 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-05T22:55:59+03:00

Здравствуйте! Инсулинорезистентность снижает глюкофаж, но он не работает без физической нагрузки. Этот препарат работает через мышцы. Вам необходимо соблюдать принципы рационального питания, увеличить объем физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы). Каждый приём пищи начинайте с овощных салатов. Добавьте в рацион клетчатку в каждый приём пищи

Палаева Елена Анфировна, 6 июля 2021 · Accepted Answer · 2021-07-06T12:54:59+03:00

Пожаловаться

Палаева Елена Анфировна, 6 июля 2021

Эндокринолог, Диетолог

Добрый день. Глюкофаж Лонг и действует на инсулинорезистентность. Хорошо бы принимать нутрифайбер или закофальк

Принятый ответ