Тревожность, беспокойство, депрессивное настроение

Здравствуйте, я почти все время испытываю беспокойство, это длится уже наверно месяца 2, до этого периодически тоже такое было. Каждый день я ощущаю какую-то тревогу, напряжение. Иногда сильнее, иногда слабее, иногда тревога выливается через какой-то конкретный страх, например что я смертельно больна или что в моем будущем случиться что-то плохое. Периодически могут наступать несколько дней очень депрессивного настроения, ничего не хочется, не хочется жить, появляются мысли о самоубийстве. Еще я могу быть агрессивной по отношению к себе или окружению. Например бить себя, бить предметы, парня своего, считать свое тело отвратительным мясом кровоточащим. Я иногда скуриваю несколько сигарет за раз, хотя курить уже не хочется, чаще стала пить, хотя алкоголь не особо люблю. Стала снова курить траву вечером(2 года назад я курила по несколько раз в день, даже в универ, но бросила когда появился парень), хочется как-то сбросить это волнение. Сняться часто неприятные сны, проверяю закрыта ли дверь по несколько раз. Это все нормально? Мне говорят родители что это от образа жизни, я зарабатываю через интернет, поэтому выхожу только в кафе или магазин, иногда гуляю, не имею друзей кроме парня, не "веселюсь" как они говорят.